{"id":719388,"date":"2026-06-21T14:00:31","date_gmt":"2026-06-21T11:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=719388"},"modified":"2026-06-19T16:38:28","modified_gmt":"2026-06-19T13:38:28","slug":"mizhnarodnyj-den-jogy-2026-koly-i-chomu-jogo-vidznachayut-same-czogo-dnya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/svyata\/mezhdunarodnyj-den-jogy-2026-kogda-y-pochemu-ego-otmechayut-ymenno-v-etot-den\/","title":{"rendered":"\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438 2026: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0414\u043d\u0435\u043c \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0435\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0444\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0432\u0441\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438 \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435.<\/p>\n<h2>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438: \u0434\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n<blockquote><p><em>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0434\u0430 \u2014 21 \u0438\u044e\u043d\u044f, \u0438 \u0432 2026 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0430\u0442\u0430, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0430 \u0441 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0418\u0434\u0435\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043c\u044c\u0435\u0440-\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0443 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438 \u041d\u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438 \u041c\u043e\u0434\u0438. \u0412 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435 2014 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0441\u0441\u0430\u043c\u0431\u043b\u0435\u0438 \u041e\u041e\u041d, \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u0443\u0447\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430. \u041f\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c:<\/p>\n<blockquote><p><em>\u0419\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u0443\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430, \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>\u0423\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u041e\u041e\u041d \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044e, \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0432\u0448\u0443\u044e 21 \u0438\u044e\u043d\u044f \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0434\u043d\u0435\u043c \u200b\u200b\u0439\u043e\u0433\u0438. \u0417\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 177 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u2014 \u043d\u0435\u0441\u043b\u044b\u0445\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u041e\u041e\u041d.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/hatha-joga-osnovnye-asany-dlya-nachinayushhih-oshhuti-vnutrennee-ravnovesie-i-daj-vyhod-tvorcheskoj-energii\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/21\/rrrew-1-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0425\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/21\/rrrew-1-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/21\/rrrew-1.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/21\/rrrew-1-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/21\/rrrew-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/21\/rrrew-1-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/21\/rrrew-1-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/21\/rrrew-1-320x213.jpg 320w\" >\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0425\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0430: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u041e\u0449\u0443\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u043e\u0439: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0441\u0430\u043d\u044b, \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u2014 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e 21 \u0438\u044e\u043d\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e: \u044d\u0442\u0430 \u0434\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0414\u043d\u0435\u043c \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432 \u200b\u200b\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<blockquote><p><em>\u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u0430 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043e\u043d\u0430 \u0428\u0438\u0432\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u043e \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0412 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0410\u0434\u0438 \u0419\u043e\u0433\u0438. \u041e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u0441\u0435\u043c\u044c \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435\u0446\u043e\u0432, \u0441\u0430\u043f\u0442\u0430-\u0440\u0438\u0448\u0438.<\/p>\n<blockquote><p><em>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0435\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<div id=\"attachment_719423\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-719423\" class=\"wp-image-719423 size-full\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/18\/lsun.jpg\" alt=\"\u041c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/18\/lsun.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/18\/lsun-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/18\/lsun-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/18\/lsun-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/18\/lsun-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/18\/lsun-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/18\/lsun-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-719423\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/fit-young-woman-sitting-in-bound-angle-yoga-asana-with-closed-eyes-6975262\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u044b\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0438\u0445 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<blockquote><p><em>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044e.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>21 \u0438\u044e\u043d\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u044f\u0445 \u0438 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445, \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u0435\u0448\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0435, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439 \u0432\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/chem-polezna-joga-kak-asany-vliyayut-na-organizm\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438 &#8212; \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f.","protected":false},"author":49,"featured_media":798383,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[1711,31],"tags":[1554],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[2075],"expert":[],"class_list":["post-719388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svyata","category-styl-zhyttya","tag-svyata","by-olga-petuhova"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/19\/den-jogy.jpg","author_info":{"display_name":"\u041f\u0435\u0442\u0443\u0445\u043e\u0432\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/olgatv121\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/719388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/49"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=719388"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/719388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":798385,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/719388\/revisions\/798385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/798383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=719388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=719388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=719388"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=719388"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=719388"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=719388"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=719388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}