{"id":757766,"date":"2025-09-14T21:00:16","date_gmt":"2025-09-14T18:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=757766"},"modified":"2025-10-09T12:25:58","modified_gmt":"2025-10-09T09:25:58","slug":"yak-sport-zminyuye-kyshkivnyk-i-sylu-myaziv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kak-sport-menyaet-kyshechnyk-y-sylu-myshcz\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a: \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0445"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p data-start=\"95\" data-end=\"291\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0430\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p data-start=\"95\" data-end=\"291\">\u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/www.biorxiv.org\/content\/10.1101\/2025.08.13.670057v1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">bioRxiv<\/a>.<\/p>\n<h2 data-start=\"293\" data-end=\"339\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c: \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437<\/h2>\n<p data-start=\"341\" data-end=\"457\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442: \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p data-start=\"459\" data-end=\"714\">\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b. \u041e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n<p data-start=\"459\" data-end=\"714\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u2014 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p data-start=\"716\" data-end=\"995\">\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442: \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432.<\/p>\n<p data-start=\"716\" data-end=\"995\">\u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438: \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n<p data-start=\"997\" data-end=\"1088\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0422\u044e\u0431\u0438\u043d\u0433\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n<h2 data-start=\"1090\" data-end=\"1141\">\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441 \u0443\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n<p data-start=\"1143\" data-end=\"1356\">\u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 150 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445: \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0436\u0438\u043c \u043b\u0435\u0436\u0430, \u0442\u044f\u0433\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433 \u0438 \u0440\u0443\u043a.<\/p>\n<div id=\"attachment_757835\" style=\"width: 553px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-757835\" class=\"wp-image-757835\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1198x800.jpg\" alt=\"\" width=\"543\" height=\"363\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1198x800.jpg 1198w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1798x1200.jpg 1798w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-768x513.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/pexels-tirachard-kumtanom-112571-347134-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 543px) 100vw, 543px\" \/><p id=\"caption-attachment-757835\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/uk-ua\/photo\/347134\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pexels<\/a><\/p><\/div>\n<p data-start=\"1358\" data-end=\"1493\">\u0412\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0443\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u2014 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p data-start=\"1495\" data-end=\"1722\">\u2014 \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u043c \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u0434\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u2014 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u0421\u0432\u0435\u043d \u041d\u0430\u043d\u0441\u0435\u043d, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/sport-snyzhaet-uroven-reczydyva-raka-u-paczyentov\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883.jpg 1200w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432? \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043b \u0440\u0430\u043a?<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t\n<p data-start=\"1724\" data-end=\"1928\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u044b \u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"1724\" data-end=\"1928\">\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0443 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435.<\/p>\n<h2 data-start=\"1930\" data-end=\"1959\">\u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b<\/h2>\n<p data-start=\"1961\" data-end=\"2196\">\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p data-start=\"1961\" data-end=\"2196\">\u041d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n<p data-start=\"2198\" data-end=\"2468\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 Faecalibacterium \u0438 Roseburia hominis.<\/p>\n<p data-start=\"2198\" data-end=\"2468\">\u041e\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p data-start=\"2470\" data-end=\"2782\">\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u2014 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u0430 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"2470\" data-end=\"2782\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c<\/h2>\n<p data-start=\"2823\" data-end=\"3094\">\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0430 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435: \u043e\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"2823\" data-end=\"3094\">\u041c\u0430\u043b\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p data-start=\"3096\" data-end=\"3135\">\u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c:<\/p>\n<ul data-start=\"3136\" data-end=\"3383\">\n<li data-start=\"3136\" data-end=\"3195\">\n<p data-start=\"3138\" data-end=\"3195\">\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3196\" data-end=\"3281\">\n<p data-start=\"3198\" data-end=\"3281\">\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (\u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b);<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3282\" data-end=\"3336\">\n<p data-start=\"3284\" data-end=\"3336\">\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3337\" data-end=\"3383\">\n<p data-start=\"3339\" data-end=\"3383\">\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"3385\" data-end=\"3428\">\u041f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044b<\/h2>\n<p data-start=\"3430\" data-end=\"3731\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0422\u044e\u0431\u0438\u043d\u0433\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043e\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u044b: \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<p data-start=\"3430\" data-end=\"3731\">\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p data-start=\"3733\" data-end=\"4102\">\u0410 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u0432 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0446\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p data-start=\"3733\" data-end=\"4102\">\u041f\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f \u043b\u044c\u0432\u043e\u0432\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u0432 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432! \u041a\u0430\u043a \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/novyny-ukrayiny\/pyatyletnyaya-regyna-abramova-pobyla-vzroslyj-rekord-v-sportyvnoj-gymnastyke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438: \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.","protected":false},"author":62,"featured_media":757777,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[837,295],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[2397],"expert":[],"class_list":["post-757766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-zdorovya","tag-sport","by-yuliya-homenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11\/imgonline-com-ua-resize-ysuy3dprtcx.jpg","author_info":{"display_name":"\u042e\u043b\u0456\u044f \u0425\u043e\u043c\u0435\u043d\u043a\u043e","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/uhomenko727\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/757766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=757766"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/757766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":758466,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/757766\/revisions\/758466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/757777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=757766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=757766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=757766"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=757766"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=757766"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=757766"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=757766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}