{"id":788172,"date":"2026-03-21T19:00:24","date_gmt":"2026-03-21T17:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=788172"},"modified":"2026-03-16T17:42:59","modified_gmt":"2026-03-16T15:42:59","slug":"likuvannya-svitlom-yak-burshtynovyj-spektr-zaminyuye-liky","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/lechenye-svetom-kak-yantarnyj-spektr-zamenyaet-lekarstvo\/","title":{"rendered":"\u0421\u0438\u043d\u044f\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u043f\u0440\u0438\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0430\u043d\u043a, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0430\u043b\u044e\u0437\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043b\u0430\u043c\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0412 \u043d\u043e\u0440\u0432\u0435\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0422\u0440\u043e\u043d\u0445\u0435\u0439\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u0421\u0432\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u041e\u043b\u0430\u0444\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u0442\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/science\/2026\/mar\/13\/how-the-colour-of-light-could-be-used-to-treat-mental-illness-norway\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"ng-star-inserted\">The Guardian<\/span><\/a><span class=\"ng-star-inserted\">, \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u044e, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n<h2 class=\"ng-star-inserted\"><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0426\u0438\u0440\u043a\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435<\/span><\/strong><\/h2>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u2014 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u043c\u044b \u2014 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043b: \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u044f\u0440\u043a\u043e\u0435 \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u2014 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u044b \u0441 \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u0430\u043c\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0431\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u042d\u0434\u0438\u043d\u0431\u0443\u0440\u0433\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0414\u0430\u043d\u0438\u044d\u043b\u044c \u0421\u043c\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043a \u0441\u0432\u0435\u0442\u0443.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2014 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u044b.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\t<aside class=\"mn-wrapper\">\n\t\t<div class=\"mn-header\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435<\/div>\n\t\t<a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/sport-snyzhaet-uroven-reczydyva-raka-u-paczyentov\/\"\n\t\t   class=\"mn-grid post\">\n\t\t\t<div class=\"mn-image\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"237\" height=\"158\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-237x158.jpg\" class=\"post mn-figure wp-post-image\" alt=\"\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430\" sizes=\"auto, (max-width:768px) 100px, (max-width:1280px) 216px, 282px\" title=\"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-237x158.jpg 237w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/04\/bez-nazvy-2-2025-06-04t130659.883.jpg 1200w\" \/>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"mn-content\">\n\t\t\t\t<div class=\"mn-content-title\">\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432? \u0427\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\"mn-content-description\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043b \u0440\u0430\u043a?<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a>\n\t<\/aside>\n\t<\/span><\/p>\n<h2 class=\"ng-star-inserted\"><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u041d\u043e\u0440\u0432\u0435\u0436\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442: \u044f\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/span><\/strong><\/h2>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0425\u043e\u0432\u0430\u0440\u0434\u0430 \u041a\u0430\u043b\u043b\u0435\u0441\u0442\u0430\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433: \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2014 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 18:00 \u0441\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u044b \u043d\u0430 \u043e\u043a\u043d\u0430\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0439 \u044f\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044f \u0441\u0438\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u00a0<\/span><span class=\"ng-star-inserted\">PLOS Medicine<\/span><span class=\"ng-star-inserted\">, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0441\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435 (3\u20134 \u0434\u043d\u044f) \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u044f\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0443\u043f\u0430\u043b.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><strong><span class=\"ng-star-inserted\">\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432<\/span><span class=\"ng-star-inserted\">, \u2014 \u0440\u0435\u0437\u044e\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u041a\u0430\u043b\u043b\u0435\u0441\u0442\u0430\u0434.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"ng-star-inserted\"><strong class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0411\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a: \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e \u0434\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u044b\u0445<\/span><\/strong><\/h2>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043d\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0432 \u0411\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0449\u0435\u0442 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u0440\u043a\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u044b\u0445.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432 \u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u041a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u044b \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u0430\u043c: \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/span><\/p>\n<p class=\"ng-star-inserted\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c, \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c,\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/dlia-tebe\/psykholohiia\/panicheskaya-ataka-chto-eto-priznaki-simptomy-i-kak-spravitsya-s-panicheskoj-atakoj\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"ng-star-inserted\">\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c.<\/span><\/a><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0432 \u043d\u043e\u0440\u0432\u0435\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0421\u0432\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u041e\u043b\u0430\u0432\u0441\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044f\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439.","protected":false},"author":62,"featured_media":788175,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[15,18],"tags":[2118],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[2397],"expert":[],"class_list":["post-788172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlia-tebe","category-psykholohiia","tag-norvegiya","by-yuliya-homenko"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/16\/imgonline-com-ua-resize-mge4zjms4shp.jpg","author_info":{"display_name":"\u042e\u043b\u0456\u044f \u0425\u043e\u043c\u0435\u043d\u043a\u043e","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/uhomenko727\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/788172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=788172"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/788172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":788756,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/788172\/revisions\/788756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/788175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=788172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=788172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=788172"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=788172"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=788172"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=788172"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=788172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}