{"id":81699,"date":"2024-08-19T16:45:00","date_gmt":"2024-08-19T13:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=81699"},"modified":"2025-10-09T12:04:29","modified_gmt":"2025-10-09T09:04:29","slug":"yak-prygotuvaty-okroshku-prostyj-reczept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/kak-prigotovit-okroshku-reczept-osvezhayushhego-blyuda-na-leto\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0442\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b (-\u043b\u0430) \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430.\u00a0<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u043f \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0433\u0430\u0441\u043f\u0430\u0447\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u043e \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0448\u044c? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0432 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<h2><strong>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 300 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u2014 5 \u0448\u0442\u0443\u043a<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2014 5 \u0448\u0442\u0443\u043a<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u2014 3 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0434\u0438\u0441 \u2014 250 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u043a\u0432\u0430\u0441 \u2014 500 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u2014 500 \u043c\u043b<\/li>\n<li>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2014 2 \u0441\u0442. \u043b.<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430 \u2014 1 \u0447. \u043b.<\/li>\n<li>\u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443<\/strong><\/h2>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043a\u0438\u043f\u0435\u0442\u044c, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u044f\u0439\u0446\u0430, \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f, \u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043b\u0443\u043f\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 5-10, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-81703\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06\/okroshka-1200x800.jpg\" alt=\"\u041e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06\/okroshka.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06\/okroshka-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06\/okroshka-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06\/okroshka-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06\/okroshka-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06\/okroshka-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06\/okroshka-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b, \u0430 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438 \u043a\u0432\u0430\u0441. \u0412 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043c\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/yizha\/uzhin-kak-v-restorane-vsego-za-neskolko-minut-desyat-prostyh-pitatelnyh-blyud-ot-nutricziologa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d<\/a>.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u2013 \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c \u0441\u044b\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c.","protected":false},"author":7,"featured_media":254534,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[34,31],"tags":[97,368],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[87],"expert":[],"class_list":["post-81699","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yizha","category-styl-zhyttya","tag-reczepty","tag-harchuvannya","by-daniela-dolotova"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/28\/okroshka-reczept.jpg","author_info":{"display_name":"\u0414\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0414\u0430\u043d\u0456\u0435\u043b\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/dolotovad\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81699"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81699\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":676627,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81699\/revisions\/676627"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/254534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81699"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=81699"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=81699"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=81699"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=81699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}