{"id":84456,"date":"2022-12-24T16:10:00","date_gmt":"2022-12-24T14:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=84456"},"modified":"2025-10-09T12:04:32","modified_gmt":"2025-10-09T09:04:32","slug":"nepotribna-obgortka-chy-dzherelo-vitaminiv-naskilky-bezpechno-yisty-shkirku-fruktiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/nenuzhnaya-obertka-ili-istochnik-vitaminov-naskolko-bezopasno-est-kozhuru-fruktov\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432: \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0443 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u043a\u0435, \u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0435? \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0421\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438?<\/p>\n<p>\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0413\u043e\u043b\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044c\u043a\u043e<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CenzZlyoCG1\/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430<\/a>, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044f\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0435\u0446.<\/p>\n<h2><strong>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u041a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0437 \u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0434\u044b\u043d\u044e, \u043a\u0438\u0432\u0438, \u0441\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0435\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0443 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u044b.<\/p>\n<h2><strong>\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0438<\/strong><\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c. \u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u044b\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438 \u0443 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430, \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0430, \u0442\u044b\u043a\u0432\u044b, \u043a\u0438\u0432\u0438, \u0433\u0440\u0443\u0448, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n\n<h2><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u043e \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0435<\/strong><\/h2>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<h3><strong>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0442\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u044b<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a dirty dosen<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/li>\n<li>\u043c\u044b\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 40 \u2013 42% \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0435<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e, \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u200b\u200b\u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-84466\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-1200x800.jpg\" alt=\"\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438. \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0456\u0432\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/shho-robyty.-shhob-unyknuty-pestyczydiv-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e Enviromental working group \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b &#8212; \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432:<\/p>\n<p><strong>Dirty dosen list<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.<\/p>\n<ol>\n<li>\u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b<\/li>\n<li>\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0443\u0448\u0430<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u044f<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>Clean fifteen list<\/strong> \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<ol>\n<li>\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u043f\u0430\u0439\u044f<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0430<\/li>\n<li>\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u0432\u0438<\/li>\n<li>\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/li>\n<li>\u0434\u044b\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u043c\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u044b\u043d\u044f<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kofe-i-sigarety-tolko-delayut-huzhe-kakie-problemy-s-zheludkom-mogut-vozniknut-v-stressovoj-situaczii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/a>.<\/p>\n<hr>\n<p>\u0412\u0456\u043a\u043d\u0430-\u041d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u00a0<a href=\"https:\/\/t.me\/viknatv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b<\/a>. \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435!<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.","protected":false},"author":7,"featured_media":84457,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[232,368],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[87],"expert":[],"class_list":["post-84456","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zhyttya","tag-produkty","tag-harchuvannya","by-daniela-dolotova"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/11\/chy-bezpechno-yisty-shkirku-fruktiv.jpg","author_info":{"display_name":"\u0414\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0414\u0430\u043d\u0456\u0435\u043b\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/dolotovad\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84456"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":693628,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84456\/revisions\/693628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84456"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=84456"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=84456"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=84456"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=84456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}