{"id":93891,"date":"2022-06-29T17:00:00","date_gmt":"2022-06-29T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=93891"},"modified":"2025-10-09T12:04:40","modified_gmt":"2025-10-09T09:04:40","slug":"yak-dovgo-mozhna-zberigaty-ovochi-ta-frukty-v-holodylnyku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/ne-daj-produktam-isportitsya-nutricziolog-rasskazala-kak-dolgo-hranyatsya-frukty-i-ovoshhi\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435 \u0434\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f! \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b. \u041d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u041e\u043b\u044f \u0423\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CfT3JBBqzII\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438<\/a>, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/h2>\n<ul>\n<li>\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u2014 4-6 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u2014 4-7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435<\/li>\n<li>\u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u2014 2-3 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u2014 2-5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u2014 1-2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u2014 3-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u2014 1 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u2014 3-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u2014 1-3 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438 \u0434\u043e 7-8 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-93920\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/28\/yak-zberigaty-ovochi-v-holodylnyku-1200x800.jpg\" alt=\"\u042f\u043a \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/28\/yak-zberigaty-ovochi-v-holodylnyku.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/28\/yak-zberigaty-ovochi-v-holodylnyku-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/28\/yak-zberigaty-ovochi-v-holodylnyku-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/28\/yak-zberigaty-ovochi-v-holodylnyku-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/28\/yak-zberigaty-ovochi-v-holodylnyku-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/28\/yak-zberigaty-ovochi-v-holodylnyku-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/28\/yak-zberigaty-ovochi-v-holodylnyku-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 3-6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 \u2014 3-5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u2014 \u0434\u043e 7-10 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a \u2014 3-4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0443\u0448\u0430 \u2014 4-6 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u2014 5-7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u2014 \u0434\u043e 10-12 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u2014 10-14 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0446\u0443\u043a\u0438\u043d\u0438 \u2014 7-10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 \u2014 7-10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2014 3-5 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a \u2014 1-3 \u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, 2-5 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u2014 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u2014 \u0434\u043e 3 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li>\u042f\u0433\u043e\u0434.<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0446\u0443\u043a\u0438\u043d\u0438 (\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438).<\/li>\n<li>\u0410\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0411\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0433\u0443\u0430\u043a\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u0432).<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f (\u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f).<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0436\u0430\u0440\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/kishechnaya-infekcziya-chto-eto-takoe-i-kak-lechit-otravlenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430<\/a> \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<hr>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0443 \u0412\u0456\u043a\u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/t.me\/viknatv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b<\/a>. \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435!<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041e\u043b\u044f \u0423\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b.","protected":false},"author":9,"featured_media":93916,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[232],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[85],"expert":[],"class_list":["post-93891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zhyttya","tag-produkty","by-olena-yakovleva"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/28\/yak-dovgo-zberigayutsya-frukty-ta-yagody-v-holodylnyku.jpg","author_info":{"display_name":"\u042f\u043a\u043e\u0432\u043b\u0454\u0432\u0430 \u041e\u043b\u0435\u043d\u0430","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/yakovlevao\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93891"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":698348,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93891\/revisions\/698348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93891"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=93891"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=93891"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=93891"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=93891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}