{"id":98085,"date":"2024-10-02T18:15:00","date_gmt":"2024-10-02T15:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vikna.tv\/?p=98085"},"modified":"2025-10-09T12:04:43","modified_gmt":"2025-10-09T09:04:43","slug":"migren-prychyny-symptomy-likuvannya-ta-chomu-vynykaye","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/migren-prichiny-simptomy-lechenie-i-pochemu-voznikaet\/","title":{"rendered":"\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>\u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c. \u042d\u0442\u043e \u2014 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0448\u0438\u0440\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445, \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c\u044e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0434\u0432\u0430 \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438. \u041e \u043d\u0438\u0445 \u0438 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 <strong>\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0413\u043e\u043b\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044c\u043a\u043e.<\/strong><\/p>\n<p>\u2014 \u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e, \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438<\/h2>\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043e \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0448\u0435\u0435;<\/li>\n<li>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_98228\" style=\"width: 8202px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-98228\" class=\"wp-image-98228 size-medium_large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/pexels-mikael-blomkvist-4153229-768x512.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\" width=\"768\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/pexels-mikael-blomkvist-4153229-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/pexels-mikael-blomkvist-4153229-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/pexels-mikael-blomkvist-4153229-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/pexels-mikael-blomkvist-4153229-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/pexels-mikael-blomkvist-4153229-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/pexels-mikael-blomkvist-4153229-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/pexels-mikael-blomkvist-4153229-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/pexels-mikael-blomkvist-4153229-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><p id=\"caption-attachment-98228\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/woman-sitting-while-massaging-her-temple-4153229\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0420exels<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438?<\/h2>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0431\u0430. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0431\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043d\u0443\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0444\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0443\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043a, \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0443\u043f\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 72 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u0430\u0443\u0440\u043e\u0439 (\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0443) \u2014 25% \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n<div id=\"attachment_98155\" style=\"width: 1717px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-98155\" class=\"wp-image-98155 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-800x1200.jpg\" alt=\"\u041a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c?\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/anthony-tran-i-epv9dxg7u-unsplash-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-98155\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/i-ePv9Dxg7U\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u041a\u0442\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438?<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432. \u041a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438\u0437 \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0435\u0439:<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 (\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0430\u0437\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432), \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043c\u0430\u0441\u0442\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 (\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043a\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/li>\n<li>\u041d\u043e\u0446\u0438\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b (\u043f\u0443\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b).<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u0430\u0437\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0438\u0442\u043e\u043a\u0438\u043d\u043e\u0432 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c?<\/h2>\n<p>Migraine Research Foundation \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u2014 <strong>highly individualized<\/strong> (\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e). \u041d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432. \u0412 \u043f\u0438\u0449\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0441\u0435\u0432\u0434\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0414\u0410\u041e, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<div id=\"attachment_98176\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-98176\" class=\"size-full wp-image-98176\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c?\" width=\"2560\" height=\"1707\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-scaled.jpg 2560w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/mehrpouya-h-dbl-ti7sbte-unsplash-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><p id=\"caption-attachment-98176\" class=\"wp-caption-text\">Unsplash<\/p><\/div>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f?<\/h2>\n<p>\u0413\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430: \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 (\u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439);<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d;<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b, \u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043c\u044f\u0441\u043e;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u043a\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043b\u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0440\u044b, \u043c\u0438\u0434\u0438\u0438, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0446\u044b, \u0440\u0430\u043a\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0431\u044b, \u043b\u0430\u043d\u0433\u0443\u0441\u0442\u044b, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_98174\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-98174\" class=\"wp-image-98174 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-1800x1200.jpg\" alt=\"\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d?\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/giorgio-trovato-4t0kofpmmna-unsplash-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-98174\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/4t0kofpmmnA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<h2>\u0418 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435?<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u0442, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e;<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u043f\u0430\u0439\u044f;<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439, \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435;<\/li>\n<li>\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u0438 \u0433\u043b\u0438\u0430\u0434\u0438\u043d, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438\u0437 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u044f\u0447\u043c\u0435\u043d\u044f, \u043e\u0432\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432<\/h2>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043b\u0438\u0448\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0448\u044c. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044f\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0435\u0439 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443.<\/p>\n<div id=\"attachment_98153\" style=\"width: 1717px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-98153\" class=\"wp-image-98153  size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-800x1200.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044f\u0445\" width=\"800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-800x1200.jpg 800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-533x800.jpg 533w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-352x528.jpg 352w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-768x1152.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-311x467.jpg 311w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-171x256.jpg 171w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-142x213.jpg 142w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-105x158.jpg 105w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/luisa-brimble-2rrbe90w0t8-unsplash-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-98153\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/2RrBE90w0T8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u044b\u0431\u0430, \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u0432\u0441\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430: \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e;<\/li>\n<li>\u0432\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043d\u0435. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<div id=\"attachment_98165\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-98165\" class=\"wp-image-98165 size-large\" src=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-1800x1200.jpg\" alt=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-792x528.jpg 792w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-700x467.jpg 700w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-384x256.jpg 384w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-320x213.jpg 320w, https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/benjamin-child-ron57cbgymo-unsplash-237x158.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><p id=\"caption-attachment-98165\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/rOn57CBgyMo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n<p>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, <a href=\"https:\/\/vikna.tv\/ru\/styl-zhyttya\/zdorovia-ta-krasa\/nizkoe-davlenie-chto-delat-simptomatika-i-kak-ego-podnyat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438<\/a>.\u00a0<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430: \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043e\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u0438 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u044c\u043a\u043e.","protected":false},"author":24,"featured_media":98225,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ub_ctt_via":"","_skip_subcategory_requirement":false,"footnotes":""},"categories":[32,31],"tags":[837,378],"display_settings":[],"auxiliary":[],"by":[767],"expert":[],"class_list":["post-98085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovia-ta-krasa","category-styl-zhyttya","tag-zdorovya","tag-medyczyna","by-viktoriya-melnyk"],"featured_image_src":"https:\/\/vikna.tv\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/06\/shho-take-migren-ta-yak-yiyi-lukivaty-1.jpg","author_info":{"display_name":"\u041c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0412\u0456\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f","author_link":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/author\/viktoriamelnyk25\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98085"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":675049,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98085\/revisions\/675049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98085"},{"taxonomy":"display_settings","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/display_settings?post=98085"},{"taxonomy":"auxiliary","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/auxiliary?post=98085"},{"taxonomy":"by","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/by?post=98085"},{"taxonomy":"expert","embeddable":true,"href":"https:\/\/vikna.tv\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/expert?post=98085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}