Поради психолога

У понеділок наче вижатий лимон? Що ти робиш не так протягом вихідних

У понеділок наче вижатий лимон? Що ти робиш не так протягом вихідних

Психологи розповіли, які помилки на вихідних не додають нам енергії у будні дні.

(Не)безпечне заспокоєння: як Гідазепам впливає на твоє здоровʼя

Чому Гідазепам насправді шкодить, а не допомагає тобі?

Бракує слів? Як підтримати людину, щоб вона відчула себе втішеною

Хочеш підтримати людину, яка втратила близького, й не можеш підібрати правильні слова? Читай, як висловити свої співчуття правильно.

Не став діагноз самостійно! Що таке гостра реакція на стрес — відповідь психіатра

Відчуваєш себе морально вичавленою(-им)? Психіатриня Надь Беата розповіла, що таке гостра реакція на стрес та чому вона небезпечна для здоров'я.

Як підготувати дитину до дитячого садка: розмови, адаптація, грудне вигодовування

Як має проходити адаптація дитини до дитячого садка — експерти дали поради батькам.

Підготуй морально. Перший відпочинок без батьків — про що варто поговорити з дитиною перед поїздкою у табір

Про безпеку та не тільки: психологиня радить, про що варто поговорити з дитиною перед поїздкою у літній табір.

Ближчий за друзів та батьків: чому ШІ все частіше замінює дітям реальний світ

Штучний інтелект заполонив життя дітей та підлітків. Різні програми замінюють їм друзів, а тим часом батьки звинувачують ШІ в доведенні…

Коли город — секрет довголіття. Як садівництво покращує якість життя

Як город допомагає відновлювати психіку? Читай у матеріалі.

Феномен крутості: вчені назвали шість ознак успішних людей

Ці риси формують харизматичну і привабливу особистість.

Випий кави і замри: як маленькі радості рятують від стресу

Маленькі радості допомагають боротися зі стресом і покращують настрій щодня.

Вічно винні: історії жінок, що розриваються між поколіннями

Втома, постійний стрес і відчуття подвійного тиску — так можна схарактеризувати життя багатьох українських жінок з так званого покоління сендвічів.…

”Кукуха” не витримує, а як дитині? Постійні обстріли впливають на маленьких українців

Як батькам не пропустити момент, коли дитині потрібна допомога?

Дихання, м’язова релаксація та безпечне місце: топ-4 вправи, які допоможуть побороти відчуття тривоги

Психологиня розповіла про чотири ефективні вправи, що допомагають бороти тривожність.

Коли трясе від переляку: як допомогти собі в моменті

Прості техніки, які працюють навіть у стані переляку.

Зустрілися після довгої розлуки, а радості немає? Чому зникає близькість під час війни та як її повернути

Психологиня Софія Терлез пояснила, чому зникає близькість після довгої розлуки та як повернути емоційну прив'язаність.