Война накладывает свои отпечатки на каждого из нас. Особенно на детях. Миллионы детей в Украине и мире узнали, что такое война, хотя никогда не должны были жить в таких условиях. Детская психика очень чувствительна ко всему, что случается вокруг. Рассказываем, что может травмировать ребенка в школе и как это предотвратить.
Триггеры в школе: что может травмировать
На странице Херсонской ОГА поделились, что для школьников их место обучения может стать триггерным из-за войны и ее последствий. Школа должна быть безопасным местом, поэтому для учителей и родителей поделились техниками, которым следует научить себя и детей. Они помогут успокоить ребенка и дать ему чувство безопасности.
Психолог Светлана Ройз вместе с МОН собрала всю необходимую информацию в руководство, которое можно скачать по этой ссылке. А мы делимся самыми важными советами.
Прежде всего, следует помнить, что каждый человек имеет свой опыт войны — свои воспоминания, реакции, эмоции и травмы. Поэтому общение в школе должно быть более эмпатическим и участливым.
Мы никогда не знаем, какая привычная для нас вещь может быть неприятной или болезненной для другого человека. Поэтому мы должны учиться терпимости и тренировать свою внимательность, особенно в отношении детей.
Родители и учителя должны не забывать заботиться прежде всего о себе и своем состоянии. Они должны давать детям чувство последовательности и предсказуемости.
Следует быть готовыми к более быстрой утомляемости детей, гиперактивности или замедлению, перепадам настроения.
А в момент подготовки к урокам нужно следить, чтобы там не было вещей, которые могут стать триггером для школьников. Делятся следующими правилами для учителей:
- Помни, что лимбическая система учеников может быть чувствительна к нагрузкам.
- Травматический опыт может осложнять восприятие абстрактных понятий.
- Проверь материалы для обучения на наличие триггеров.
- Проследи, чтобы у людей на фото были гармоничные и цельные пропорции.
- Не используй в учебном процессе воздушные шарики, бенгальские огни, оригами, макеты или звуки самолетов.
В моменты стрессовых ситуаций и во время учебы в целом не следует использовать практики, где нужно закрывать глаза. Это может дать ощущение потери контроля.
Также не следует просить детей глубже дышать, чтобы успокоиться. Это может погрузить в негативные эмоции. Можно попросить делать акценты на выдохах.
Знай, дети переживают тяжелый опыт, но справятся с ним. Не стоит их жалеть, а наоборот — поддерживать, подчеркивать их стойкость и быть рядом.
Раньше мы рассказывали, как будут тестировать школьников на усвоение знаний во время войны.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!