Советы “Как правильно выбрать спортивную одежду для тренировки?” 19.03.2023 09:36 Главное для женщин в спортивной одежде — лиф, поддерживающий грудь. “Хочу перейти на веганское питание, но не знаю, как правильно организовать рацион. Что посоветуете?” 18.03.2023 09:28 Хочешь перейти на веганское питание, но не знаешь, как правильно составить свой дневной рацион? Анастасия Голобородько рассказала, как сделать это… “Я работаю за компьютером целый день. Как сохранить зрение в таких условиях?” 13.03.2023 09:45 Компьютерный зрительный синдром характеризуется усталостью и сухостью глаз. Читай, как избежать этого. “Боюсь, что из-за войны могу остаться одинокой и утратить женственность. Что делать?” 11.03.2023 14:09 Андрей Жельветро рассказал, как расслабиться, не утратить женственность и поверить, что даже в самые темные времена можно найти светлые чувства. “Как правильно взвешиваться?” 11.03.2023 08:31 Если ты не планируешь худеть, ежедневно взвешиваться не стоит. Колебания веса — это нормально. “Как приготовить зефир в домашних условиях?” 08.03.2023 08:15 Можно листать ленту в Instagram, смотреть на замечательные закаты и даже не заметить, как среди них спрятался рецепт клубничного зефира… “Стесняюсь напомнить друзьям о долге, ведь сейчас война, но нуждаюсь в деньгах. Как правильно попросить?” 05.03.2023 13:39 Не знаешь, как правильно попросить вернуть тебе долг? Читай совет от психолога Андрея Жельветро. “Что делать, если моего ребенка травят в школе, как побороть буллинг” 04.03.2023 10:00 Психологиня рассказала о буллинге в школе: как реагировать на травлю и противодействовать ему. “Ребенок просит наггетсы, как в МакДональдз. Как приготовить, чтобы было быстро и полезно?” 01.03.2023 09:30 Евгений Клопотенко поделился рецептом полезных наггетсов, которые ребенку точно понравятся. “Им промыли мозги пропагандой: что ответить родственникам с оккупированных территорий на вопрос о Крыме?” 28.02.2023 23:00 Аргументы для тех, кто страдает от российской пропагандой: советы от работника Центра стратегических коммуникаций и информационной безопасности. “Моей собаке часто становится плохо, как оказать первую помощь животному?” 27.02.2023 19:45 Рассказываем, как безопасно оказать животному первую помощь при переломе, кровотечении, потере сознания и судорогах. “Пытаюсь жить дальше, но мои радости ранят человека, который переживает горе. Как с этим быть?” 26.02.2023 16:32 Как поступать, если тебя стыдят за твои чувства и как не ранить других — читай в материале. “Не могу освоить что-то новое. Как заниматься саморазвитием во время войны?” 24.02.2023 21:00 Рассказываем о саморазвитии во время войны, как начать и не забросить. “От стресса постоянно хочется есть. Как избежать переедания?” 22.02.2023 08:00 Рассказываем о том, как избежать переедания, когда организм испытывает стресс. “Как защитить себя от ограбления на улице цыганами-мошенниками?” 21.02.2023 18:00 Психолог объяснила, как не поддаться влиянию цыганского гипноза и не стать жертвой уличных ограблений цыганами-мошенниками. “Как безопасно водить машину зимой?” 20.02.2023 23:00 Инструктор по вождению рассказывает о безопасной езде зимой — во время гололеда и метелей. “Как помочь ребенку справиться с гневом?” 20.02.2023 10:00 Психолог о злости и гневе у детей и как с ними справиться. “Не могу пошевелиться: что делать, чтобы не было зажатия и спазмов в мышцах” 18.02.2023 10:00 Что делать при спазмированных и зажатых мышцах: причины, самопомощь и советы от физиотерапевта. “Хочу немного похудеть к весне, планирую уменьшить жиры. Все ли они вредны?” 17.02.2023 21:20 Действительно ли все жиры вредны? Объясняет врач-кардиолог. “Нет сексуального влечения. Что может быть причиной и что нужно знать о женском либидо?” 15.02.2023 15:00 Женское либидо: все, что о нем следует знать. “Родной человек переживает ПТСР. Как ему помочь, как правильно поддержать?” 14.02.2023 12:30 Как пережить ПТСР и помочь близкому человеку с таким расстройством: рассказывает психиатр. “Не хочу оттолкнуть человека своей болью: как говорить с иностранцами о войне?” 12.02.2023 16:35 Если ты не знаешь, как рассказывать иностранцам о войне в Украине, смотри советы психолога, как делать это так, чтобы не… “Как пережить потерю близкого человека и впасть в отчаяние?” 11.02.2023 17:29 Рассказываем, как справиться с горем и пережить потерю близкого человека. “Как убедить пожилого человека спуститься в укрытие?” 10.02.2023 10:30 Подробные советы, как уговорить пожилых людей спуститься в укрытие. Читай, чтобы уберечь жизни самых родных. “Что делать, если я не успеваю домой до комендантского часа?” 09.02.2023 19:20 Надежда Матвеева поделилась ценными советами, как поступить, если ты не успеваешь добраться до дома до начала комендантского часа. “Иногда страшно ездить в такси, как себя обезопасить?” 08.02.2023 20:15 Тренер по самообороне дал пару советов о том, как безопасно ездить в такси. Далее»