“Ты нравишься мне! Люблю! Уже хочу создать с тобой семью — двое детей, собаку и собственный дом! А еще… словом, пойдем в ЗАГС и неважно, что у нас только первое свидание!” Такая ситуация, возможно, несколько гипертрофировано, однако точно описывает явление бомбардировки любовью.
Часто за таким ускорением событий скрывается не искреннее желание развивать отношения и жить счастливо, пока смерть не разлучит вас. На самом деле это звонок о возможных проблемах, которые принесет партнер в совместную жизнь.
Что такое бомбардировка любовью, какие сигналы и как не попасть под контроль такого человека, рассказываем в материале.
Что такое любовная бомбардировка и чем она опасна
Сильные эмоции и чувства — это не плохо. Однако иногда за ширмой идеального партнера, который имеет серьезные намерения и готов к ответственности и совместной жизни, скрывается манипуляция или даже эмоциональное насилие.
Собственно, этим и есть любовная бомбардировка (love bombing — англ.). Как объясняет Cleverland Clinic, это форма психологического и эмоционального насилия, которое часто маскируется под чрезмерную лесть, комплименты, подарки.
Такие проявления “любви” имеют целью быстро установить контроль над человеком, вызывать зависимость и привязанность, а затем использовать это для достижения собственных целей.
Такое поведение может отслеживаться не только от романтических партнеров, но и от друзей, коллег и даже родителей.
Доктор философии Карил Макбрайд убеждена: тактика “бомбардировки” может насадить в тебе чувство вины перед человеком, который проявляет такое чрезмерное внимание. Ты можешь чувствовать себя, как должник, не умеющий отвечать тем же.
Чем это еще опасно? Как отмечает психолог Джухи Пандей, когда приходит печальная реальность и человек, который раньше вроде бы терял от тебя голову, перестает проявлять такой интерес, ты чувствуешь себя плохо.
— Надежда вернуть старые добрые времена, когда весь мир партнера вращался вокруг тебя, будет держать тебя в ловушке отношений, которые часто оказываются жестокими, — говорит психолог.
Кто может “бомбардировать” любовью
Специалисты Карил Макбрайд и Джухи Пандей определяют несколько основных характеристик, которые присущи людям, прибегающим к практике бомбардировки любовью:
- недоверие к другим;
- отсутствие ощущения безопасности;
- неуверенность в себе;
- зависимости;
- высокий уровень тревожности;
- избегающий тип личности и т.д.
Также важно понимать, что любовная бомбардировка происходит в три фазы.
- Идеализация — неустанный поток комплиментов, подарков, благосклонность и т.д.
- Девальвация — ласка сменяется острой критикой и замечаниями, появляются ультиматумы, а человека пытаются сделать зависимым от этих токсичных отношений.
- Отторжение — так называемый бомбардировщик теряет интерес и завершает отношения.
Любовная бомбардировка: признаки
Чтобы не попасть на крючок манипулятора, следует уметь отличать действительно хорошие намерения от желания завладеть тобой на психоэмоциональном уровне.
- Бесполезные и чрезмерные подарки. Да, подарки и сюрпризы в отношениях — это хорошо, если устраивает обоих партнеров. Но экстравагантные, чрезмерные и ненужные подарки, особенно в начале отношений — красный флажок.
- Форсирование событий — это также признак любовной бомбардировки. Если человек говорит о вашем общем будущем и детях уже на первом-втором свидании — это не искренняя любовь, а идеализация. Равно как и быстрое знакомство с родителями и друзьями.
- “Бомбардировщик” сначала будет очень зависеть от тебя, а потом потребует того же и от тебя, будет обижаться, ставить ультиматумы.
- Не принимает отказа.
- Любит тебя больше, когда у тебя нет друзей и ты отдаляешься от семьи.
- Чрезмерный контроль: частые звонки и сообщения ежечасно — это нехорошо, ведь у каждого человека должно быть собственное пространство.
- Слишком идеальный “пазл”: может показаться, что вы подходите друг другу, у вас подобные увлечения и цели на жизнь. Однако, может быть, человек просто пытается быть идеальной картинкой?
- Постоянное чувство опасности — это колокольчик, который может свидетельствовать о проблемах в отношениях.
Также обрати внимание на слова своих родных и близких. Ведь иногда мы, ослепленные эмоциями, можем считать предостережения других преувеличенными и не замечать подлинного мотива партнера.
Что делать, если тебя бомбят любовью
Психолог Анна Шийчук в издании Wonderzine говорила, что на самом деле не все, кто “залюбливает” тебя — манипуляторы со злыми намерениями.
Бомбардировка любовью может быть непреднамеренной, из-за действительно глубоких чувств, когда конечная цель — максимально простая и понятная. Такое поведение часто прослеживается у подростков, во время первой любви.
Чтобы отличить умышленную и непреднамеренную бомбардировку, следует открыто поговорить с партнером, убеждена психолог.
— Те, кто отдает много любви не специально, вероятнее всего смутятся, им будет немного неудобно за свои действия. Они извинятся и объяснят свои чувства.
А те, кто хотят добиться каких-то своих целей, скажут, что это нормально, и вы все придумываете. Такие люди также могут обвинить вас, — объяснила Анна Шийчук.
Однако от такого поведения сложно отказаться тем, кто нуждается в чрезмерном внимании. Тогда, говорит психолог, нам не хочется завершать такие отношения и кажется, что ничего страшного в этом нет.
— Если у вас достаточно любви внутри, то вы чувствуете любовную бомбардировку в избытке. Если же единственный ваш источник эмоций — это ваш партнер, то такая избыточность кажется нормальной, — говорит эксперт.
Если же ты действительно любишь делать подарки и “залюбливать” любимого человека, но не знаешь, как это уместно проявлять — читай наш материал о микроромантике и почему такая практика полезна в отношениях.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.