Психолог и ветеран войны Филипп Духлий провел исследование психологического состояния украинцев в условиях войны, которое выявило тревожные тенденции.
Согласно результатам исследования, гражданские мужчины имеют наихудшие показатели невротических депрессий, а в разрезе семейного положения больше всего страдают разведенные и неженатые.
Филипп также рассказал для Hromadske об изменениях, произошедших за последние годы, о влиянии войны на психологию военных и гражданских, а также о возможных последствиях для общества в будущем.
Психологические показатели и образование: неожиданные результаты исследования
Филипп Духлий объясняет, что его исследование выявило несколько неожиданных результатов. Один из них касается связи между уровнем образования и психоэмоциональным состоянием. Согласно опросу, люди со средним образованием имеют худшие показатели психологического состояния, чем те, у кого есть высшее образование или ученая степень.
Филипп предполагает, что это может быть связано с тем, что люди с высшим образованием обладают большими возможностями для саморефлексии, лучше понимают свои переживания и более открыты к терапии.
Также стоит отметить, что психотерапия, по мнению Филиппа, оказывает значительное влияние на стабилизацию состояния. Однако, по его словам, ситуация значительно улучшается благодаря фондам, предоставляющим бесплатную помощь людям, в том числе военным и их семьям.
Изменения психологического состояния украинцев с сентября 2022 по декабрь 2024 года
По результатам исследования, Духлий выделил три ключевых изменения в психологическом состоянии украинцев на разных этапах войны:
-
У военных, находящихся на передовой, состояние ухудшилось, и это стало заметно в последней волне опросов. Это свидетельствует об истощении после длительного пребывания на фронте.
-
У гражданских мужчин с начала войны психологическое состояние значительно ухудшилось, в то время как гражданские женщины оказались менее уязвимыми, хотя их состояние изначально было сложным.
-
Украинцы, выехавшие за границу, начали адаптироваться и улучшили свои показатели.
Гражданские мужчины и их психологические трудности
Филипп отмечает, что гражданским мужчинам в Украине сейчас особенно тяжело из-за повышенной тревоги и переживаний, связанных с мобилизацией.
Кроме того, многие мужчины сталкиваются с дополнительным стрессом, поскольку на их плечах лежит ответственность за обеспечение семьи. Этот фактор может значительно ухудшать их психологическое состояние.
Помогают ли антидепрессанты?
В своем исследовании Филипп обращает внимание на то, что у тех, кто принимает антидепрессанты, улучшение состояния часто не наблюдается.
Он объясняет, что антидепрессанты могут лишь стабилизировать состояние, но не решают основных причин депрессии. Психотерапия, по его мнению, является более эффективным способом борьбы с депрессией и тревогой.
Психологическое состояние беженцев и их адаптация
Филипп рассказывает, что украинцы, вынужденные уехать за границу, также переживают серьезные психологические трудности, в частности из-за “неопределенной потери”, когда люди теряют не только близких, но и социальные связи, место проживания и свою идентичность.
По его словам, эта категория людей в начале войны имела наихудшие показатели психологического состояния, но со временем ситуация стабилизировалась.
Мужчины, перенесшие контузии: последствия для психоэмоционального состояния
Психолог обращает внимание на важную проблему — последствия контузий, которые оказывают долгосрочное влияние на психоэмоциональное состояние военных. Филипп отмечает, что даже если физическое состояние стабильно, психологическое может оставаться проблемным.
Контузии могут существенно влиять на:
-
когнитивные функции,
-
эмоциональный фон,
-
настроение,
-
вызывать депрессивные проявления.
Какой сценарий ждет украинцев после войны?
Филипп предлагает два возможных сценария для украинского общества:
-
Посттравматический рост — часть людей сможет пройти через травму и использовать ее как ресурс для развития.
-
Рост насилия и агрессии — другие останутся в состоянии постоянного стресса и конфликтов.
По мнению Филиппа Духлия, важно не игнорировать проблемы с психическим здоровьем, поскольку они оказывают значительное влияние на общее состояние общества.
Психотерапия и поддержка — ключевые шаги к восстановлению, и каждый имеет право получить помощь для преодоления травм войны.
Ранее мы писали о том, как пройти бесплатный онлайн-курс Змі(ц)нюй, который обучает украинских психологов оказывать инклюзивную психологическую помощь, ориентируясь на потребности уязвимых групп молодежи, включая ЛГБТК+, внутренне перемещенных лиц и людей с инвалидностью.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.