Диета
Диета – это система питания, которая предполагает соблюдение определенного режима и ограничений в пище. Часто люди выбирают диеты для похудения, но не все они полезны.
Кроме того, есть лечебные диеты и постоянные ограничения в питании. Тогда речь идет, к примеру, о безглютеновой или безлактозной диете.
Тем не менее, чаще всего слово “диета” звучит в контексте эффективного способа похудения. В подборке материалов vikna.tv расскажут тебе о популярных диетах, их преимуществах и недостатках, а также расспросят нутрициологов и диетологов, что полезно, а какие ограничения — только вредят.
Диета номер 5 — возвращаем здоровье печени и желчному пузырю: лечебное меню на неделю
Диета номер пять: что можно есть, а какие продукты под запретом — читай о питании, которое вернет здоровье печени и…
Диета Карнивор: при чем здесь хищники и что произойдет с организмом, если есть только мясо
Рассказываем об особенностях мясной диеты и ее влиянии на организм.
Элиминационная диета — что это, кому нужна и почему самостоятельно на нее “садиться” не стоит
Что такое элиминационная диета и почему ее нельзя назначать самостоятельно: читай подробное объяснение в материале.
Стресс и метаболические ловушки: почему люди не выдерживают диеты и срываются
Узнай в нашем материале, почему же так много тех, кто начинает диету с энтузиазмом, однако заканчивают ее с разочарованием.
Диета стол №9: полезный оздоровительный рацион с ограничением углеводов
Диета номер 9 -— не только для профилактики и лечения диабета., но и для похудения. Читай о сбалансированном здоровом питании…
”Диета хищника”: стоит ли ее придерживаться и какие риски для здоровья у мясоедов
Диетолог Кейт Паттон поделилась важной информацией о том, является ли "плотоядная диета" полезной, стоит ли ее придерживаться и в чем…
Выдумка или реальность: способна ли новая диета MIND защитить когнитивное здоровье
Какими есть ключевые особенности нового стиля питания MIND — подробнее в материале.
Диета голубых зон: что это такое, её польза и влияет ли такое питание на долголетие
Что такое диета голубых зон и как питаться по ней: читай в материале.
Выдумка или реальная польза? Веганская диета для спортсменов: эффективна ли она
Действительно ли спортсменам лучше выбирать веганскую диету: о преимуществах и недостатках рассказала врач Ульяна Вернер.
Кето-диета простыми словами: для чего нужна и есть ли противопоказания
Читай, для чего нужна кето-диета и как она работает при похудении - в материале.
Диета греческих долгожителей: что есть, чтобы дожить до 100 лет
Узнай о 12 ингредиентах, которые обязательно добавляют греческие долгожители в свое меню
Средиземноморская диета уменьшает вероятность смерти женщин по любой причине — исследование
Читай результаты нового исследования, доказывающего пользу средиземноморской диеты для женщин.
Разгрузочные дни работают… или нет? Диетолог про ограничения в питании
Практикуешь разгрузочные дни? Знаешь ли ты, что вреда от них больше, чем пользы? Смотри подробнее в нашем материале.
Избегай этих продуктов, чтобы облегчить состояние: диета при цистите
Диета при цистите: что можно есть, а чего лучше избегать, если болеешь циститом — читай в материале.
Чувствуешь тяжесть после новогодних застолий? Советы от диетолога, как быстро прийти в форму
Читай советы диетолога, как питаться после новогодних праздников.
”Не могу подобрать правильную диету, страдает мой кишечник: что делать?”
Как правильно подобрать диету так, чтобы не навредить кишечнику? Об этом рассказывает нутрициолог Анастасия Голобородько.