Беременность — это сложный процесс перестройки женского организма, когда все нацелено на создание нового, отдельного организма. Нередко беременные женщины сталкиваются с проблемой низкого уровня гемоглобина в крови — нехваткой железа в организме.
Сниженный уровень гемоглобина также известен как железодефицитная анемия. Она проявляется в снижении количества эритроцитов и гемоглобина в крови, необходимых для транспортировки кислорода к плоду.
Как повысить уровень железа во время беременности — рассказываем в материале.
Как проявляется низкий уровень гемоглобина
Низкий уровень гемоглобина может совсем не проявляться или сопровождаться несколькими симптомами:
- слабость;
- повышенная усталость;
- головокружение;
- одышка;
- желтизна рук и носогубного треугольника.
Различают следующие ступени развития анемии при беременности:
- легкий (гемоглобин 90 г/л и выше);
- средний(71-90 г/л);
- тяжелый (70 г/л и ниже).
При недостаточности гемоглобина женщина чаще страдает сильным токсикозом, выявляется гестоз с отеками, повышается артериальное давление. В то же время дети, рожденные у матерей с низким уровнем гемоглобина, чаще подвержены аллергическим реакциям и болеют в первый год жизни.
После родов также есть риск воспалительных процессов у женщины и снижение количества грудного молока.
Как повысить гемоглобин
Уровень гемоглобина зависит от питания беременной женщины. Будущей маме необходимо в достаточном количестве употреблять мясо, в котором находится железо.
Кроме того, в рацион следует добавить белковые продукты и блюда, богатые кальцием. Для профилактики и коррекции железодефицитной анемии во время беременности будущая мама должна употреблять отварное мясо и рыбу, говяжью печень, творог, яйца, тушеные овощи, отвар шиповника.
При легкой и средней степени дефицита железа назначаются препараты, которые помогут восполнить недостаток этого важного элемента.
Схема и дозировка приема лекарства индивидуальны и определяются врачом по результатам анализов беременной. При тяжелой форме женщина может нуждаться в госпитализации и лечении в стационаре.
Также следует отметить, что уровень гемоглобина может быть низким из-за хронических заболеваний, о которых женщина может даже не догадываться. Чтобы беременность прошла хорошо, к ней следует правильно подготовиться: раньше мы рассказывали, как готовиться к беременности.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.