Любовь долготерпит, милосердствует и не завидует — и это не все описание, которое предлагает Библия. Настоящей любви присущи вещи, которые отличают ее от влюбленности или страсти. И список неисчерпаем, потому что у зрелой любви есть целый перечень признаков. А издание ELLE собрало мысли психоаналитика Отто Кернберга, какие признаки зрелой любви.
Признаки зрелой любви: что указывает на переход от влюбленности к серьезным чувствам
Первым признаком любви является интерес к жизни партнера. То есть не то, что объединяет тебя и его/ее как пару, а достижения, поражения, интересы партнера. Тогда мы воспринимаем его или ее как отдельную личность, а не продолжение себя или собственное отражение.
Второй признак — доверие, строящееся на честной и открытой коммуникации, взаимном уважении и поддержке. Когда оба партнера признают ошибки, говорят о конфликтах и сложных эмоциях, готовых к компромиссам, можно смело считать, что отношения перешли на другую ступень.
Следующий признак — способность к прощению. Признавать вину и просить прощения никогда не бывает просто. Это требует определенного раскаяния, отвержения собственного эго и готовности принять, что мы совершили что-то не то. А значит, это серьезная внутренняя работа.
Но и прощать тоже сложно: для этого нужно эмоционально понять и принять другого человека.
Еще одним признаком зрелой любви является благодарность. Это возможно, если чувства дают нам силы, а не отнимают последние ресурсы. Внося свою энергию в отношения, мы обогащаемся и получаем внутреннюю гармонию.
Также показателем зрелости чувств общие ценности и идеалы. Если взгляды на жизнь совпадают, другие разногласия можно принять. Это именно о представлениях о морали, принципах, добре и зле, а не о хобби, интересах и т.д.
Зрелая зависимость — это тоже важная часть отношений. Мы не должны полностью растворяться в партнере, но мы нуждаемся в его/ее внимании. Это требует компромиссов, ведь зрелая любовь — гармония между потребностью в партнере и собственной независимостью.
Устойчивость сексуальной страсти тоже указывает на подлинность чувств. Но это не просто о физическом влечении, а о глубокой эмоциональной связи. Она может изменяться с течением времени, но не исчезнуть полностью.
У зрелой любви нет иллюзий, поэтому мы принимаем естественность потерь, ревности и защиты границ отношений. Это об отсутствии ожиданий со стороны партнера, то есть мы не ожидаем, что он или она будет любить нас точно так же.
Чувства каждого человека разные и проявятся индивидуально. И даже в идеальных отношениях часто возникает ревность, конфликты и другие эмоции. Но зрелая любовь побуждает признавать и обсуждать их.
А когда партнер уходит из нашей жизни, нормально ощущать горе. Это потеря, которую трудно воспринять сразу. Но пройдя через скорбь, например, развод, стоит попытаться открыть свое сердце к новому опыту без чувства вины.
К сожалению, не все чувства превращаются в любовь. Мы рассказывали о четырех причинах, почему так происходит.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.