Если беспокоит боль в суставах, они краснеют и опухают, возможно, это первые признаки ревматоидного артрита. Ни в коем случае не занимайся самолечением, а только предварительно узнай больше о болезни, чтобы успешнее победить ее. О симптомах, причинах возникновения, диагностике и самопомощи — читай в нашем материале.
Ревматоидный артрит — что известно о болезни
На портале Clevelandclinic детально объясняют, что представляет собой ревматоидный артрит (РА). Это заболевание, которое проявляется в виде воспаления и болей в суставах. Он возникает, когда иммунная система агрессивно атакует оболочку суставов, которая называется синовией.
Болезнь поражает кисти, колени или лодыжки, и обычно один и тот же сустав на обеих сторонах тела, например обе руки или оба колена.
Но иногда РА может спровоцировать проблемы в глазах, сердце, системе кровообращения или легких.
По неизвестным медикам причинам им чаще болеют женщины.
Наличие члена семьи с этой болезнью повышает вероятность развития ревматоидного артрита.
Причины, вызывающие РА
При ревматоидном артрите иммунная система атакует клетки собственного тела, а именно ткань, производящую жидкость, помогающую суставу двигаться плавно. Воспаленная синовиальная оболочка утолщается, область сустава становится болезненной, краснеет и отекает. Суставу теперь тяжело двигаться.
Исследователи предполагают, что больные люди могут иметь гены, которые активируются определенными вирусами или бактериями, физическим или эмоциональным стрессом, или другими внешними факторами.
Симптомы ревматоидного артрита
- боль в суставах, отек или скованность, длящиеся более шести недель;
- утренняя скованность, которая длится более 30 минут;
- поражение более одного сустава;
- сильная усталость;
- слабость, иногда лихорадка.
Симптомы болезни могут появляться, продолжаться дни и недели, а затем на время исчезать.
Диагностика ревматоидного артрита
Для диагностирования и лечения болезни следует обратиться к ревматологу — именно он должен поставить диагноз на основе истории болезни, физического осмотра и лабораторных анализов.
Врач расспросит тебя о боли в суставах, проверит их чувствительность, припухлость, даст направление на анализы крови, указывающие на воспаление:
- скорость оседания эритроцитов (СОЭ)
- С-реактивный белок (СРБ);
- ревматоидный фактор (RF)
При необходимости назначит рентген, УЗИ или МРТ (магнитно-резонансную томографию).
Эти исследования имеют целью показать стадию развития болезни и выявить, повреждены ли кости.
Ревматоидный артрит: лечение
Лечение ревматоидного артрита — это не только прием таблеток. Для борьбы с болезнью придется сменить образ жизни, перейти на здоровую диету. В сложных случаях быть готовым к хирургическому вмешательству.
Схему лечения врач разработает, учитывая твой возраст, состояние здоровья, историю болезни и тяжесть ее течения.
Ранняя терапия определенными препаратами может значительно улучшить результат в долгосрочной перспективе. Для этого врач подбирает комплекс лекарств, в который обычно входят:
- нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), уменьшающие воспаление;
- кортикостероиды;
- биопрепараты после воспаления.
Самопомощь при РА
Во многом больной ревматоидным артритом может помочь себе сам. Для этого нужно изменить способ питания, делать физические упражнения, отказаться от курения и оберегать себя от стрессов.
Здоровое питание: идеально перейти на средиземноморскую диету с большим количеством рыбы и морепродуктов, добавить в рацион оливковое масло, фрукты, овощи, цельно зерновые злаки, семена и орехи.
Ежедневное движение: нужно много ходить, пользоваться лестницей вместо лифта. Выбирайте более длинный путь к работе, магазину.
Сбалансирование деятельности с отдыхом: нужно выделять время для отдыха, особенно во время так называемых вспышек — обострений болезни.
Горячие и холодные процедуры: делать теплые ванночки для успокоения суставов и усталых мышц. И холодовые процедуры при острых болях и отеках суставов. Это поможет обезболить болезненные участки и уменьшить воспаление.
Снижение стресса и дополнительная терапия: можно отдать несколько минут в день на медитацию, глубокое дыхание и размышления, которые делают тебя счастливыми. Походить на массаж, который расслабит больные мышцы и снизит стресс или тревогу. Пройти курс акупунктуры (иглотерапии).
БАДы: исследования показывают, что добавки с куркумином/куркумой и рыбьим жиром омега-3 могут помочь при болях при ревматоидном артрите и утренней скованности. Однако для приема этих препаратов требуется консультация врача.
Положительное отношение и система поддержки: хорошо, если вокруг есть люди, которые эмоционально поддержат, поднимут настроение, как ни странно, это очень важно и способствует улучшению лечения и облегчает боль.
Раньше мы рассказывали, чем отличаются артрит и артроз — читай о симптомах в материале.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.