Здоровье и красота

Не можешь заснуть даже с открытым окном? А попробуй… горячий душ! Как теплая вода поможет уснуть в жару

Не можешь заснуть даже с открытым окном? А попробуй… горячий душ! Как теплая вода поможет уснуть в жару

Как улучшить свое самочувствие и быстро засыпать в жару с помощью горячей воды — читай в материале.

Не страшно, когда знаешь, что не сам/(-а)! Что такое дислексия и как с ней борется Арнольд Шварценеггер

Как диагностировать дислексию и существует ли лечение: читай в материале.

Растет косточка на стопе? Что такое халюс вальгус, причины его появления и методы лечения

Рассказываем, от чего возле большого пальца стопы появляется шишка и как ее вылечить.

Знай врага в лицо: что цветет в августе и провоцирует аллергию

Какие растения цветут в августе и провоцируют аллергию: список.

Не пугайся, все поправимо: что такое розовый лишай и как его лечить

Рассказываем, почему возникает розовый лишай и как его эффективно лечить.

Баланс соблюдай — о проблемах с пищеварением не знай: советы диетолога как ускорить метаболизм

Диетолог рассказывает, какие простые шаги нужно сделать, чтобы улучшить свое питание и избавиться от проблем с пищеварением.

Сплошной вред и временной эффект: две популярные диеты, о которых лучше забыть

Не помогут, а навредят: две опасные диеты, приобретающие популярность.

Менструальный цикл женщин и девушек: причины сбоев, частые вопросы и основы для подростков — подробный разбор

Все, что нужно знать о менструальном цикле, сбоях и распространенных вопросах о месячных — ответ гинеколога.

Меньше сахара, больше овощей! ВОЗ обновила рекомендации по здоровому питанию — что изменилось

Эксперты ВОЗ пересмотрели и обновили рекомендации по здоровому питанию. Рассказываем об изменениях.

От лучшей работы сердца к хорошему психоэмоциональному состоянию: как жизнь с собакой влияет на человека

Рассказываем, какие положительные последствия для организма человека имеет жизнь с собакой.

Восстановление и вдохновение. Что такое диджитал-детокс и почему он крайне необходим

Телефон утомляет, забирает настроение и энергию, а новости – желание жить. Читай в материале о пользе диджитал-детокса.

Аллергия на металлы: почему стоит быть осторожными с брекетами и драгоценными металлами

Аллергия на металлы: на что возникает, какие симптомы и способы избежать случайного контакта с аллергенами.

Маркетинг и самообман? Стоит ли заменять сахар искусственными подсластителями

Подсластители не так вредны, как сахар? А ты в этом уверен(-а)? Читай подробно в нашем материале.

В каждом триместре разные: какие витамины нужно пить беременной и когда

Каждый триместр беременности нуждается в разных веществах! Читай в материале, как правильно подобрать витамины для здоровья мамы и ребенка.