Идеальный овал лица, выразительные скулы и менее заметные щеки — такой идеал нам рисует индустрия красоты. Сейчас он не так важен, как раньше, однако стремиться к улучшению своего тела ради себя — вполне хорошее намерение.
Достичь желаемого эффекта можно не только инъекциями красоты. Выразить скулы или уменьшить щечки можно с помощью фейсбилдинга.
Как это сделать и на какую “магию” способен массаж лица, Фактам ICTV рассказала косметолог Татьяна Козуб. Делимся этими секретами с тобой и мы.
Фесбилдинг: что это такое и зачем делать
Систематический массаж лица может замедлить визуальное старение кожи, является естественным методом наполнения красотой и улучшает кровообращение.
— Общий принцип фейсбилдинга заключается в регулярной тренировке и укреплении лицевых мышц, — объясняет Татьяна Козуб.
Такие упражнения дадут результат уже через три недели регулярных занятий.
Косметолог советует начинать с десятиминутных упражнений, а уже через неделю увеличивать их продолжительность до 20 минут.
Упражнения для скул и щек: советы косметолога
Для того чтобы выразить свои скулы и убрать щеки, следует выполнять несколько упражнений.
- Надуй щеки, и перекатывай воздух из стороны в сторону. Затем под верхнюю и нижнюю губу. Повторять это нужно по три раза в каждую сторону.
- Вытяни губы бантиком вперед, а щеки вдуй в себя. Попробуй улыбнуться в таком положении и зафиксируй выражение лица, напряги уголки губ. Считай до десяти, расслабь лицо и снова повтори упражнение пять раз.
- Крепко прижми губы к зубам и сформируй губами букву О. В таком положении зафиксируй лицо на пять секунд, повтори упражнение дважды.
Во время выполнения этого упражнения ты будешь чувствовать напряжение мышц от уголков рта до глаз. Благодаря этому формируются красивые скулы и подбородочные линии, — говорит Татьяна.
Благодаря упражнениям ты сможешь не только выразить скулы, но и в целом подтянуть овал лица и кожу.
С помощью фейсбилдинга можно также избавиться от так называемого “второго подбородка”. Список упражнений мы писали ранее.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.