Пока мы наслаждаемся теплом, за пределами нашей атмосферы разворачиваются события, которые способны повлиять на самочувствие миллионов людей! Магнитные бури — невидимые всплески в магнитном поле Земли, которые могут вызывать головную боль, бессонницу, раздражительность и даже проблемы с сердцем. И июнь 2025 года, по прогнозам экспертов, принесет не одну такую волну.
Рассказываем, когда именно ожидать магнитную активность, как она влияет на человека и как уменьшить ее негативное действие.
Календарь магнитных бурь на июнь 2025: опасные даты
Знание дат магнитных бурь — это способ лучше спланировать свой график и избегать чрезмерной нагрузки в эти дни. По версии Центра прогнозирования космической погоды США, в июне нас ждут несколько периодов повышенной геомагнитной активности. Важные даты:
- 9-12 июня — возможны бури средней интенсивности (Kp-индекс до 6 баллов);
- 18-21 июня — еще один период активных всплесков;
- 27-30 июня — ожидаются более слабые, но длительные колебания.
В эти дни особенно внимательными должны быть метеозависимые люди.
Как магнитные бури влияют на организм
Когда солнечные вспышки достигают Земли, они изменяют магнитное поле планеты. Некоторые люди чувствуют это сразу. Среди наиболее распространенных симптомов:
- головная боль и головокружение;
- ощущение слабости, апатия;
- колебания артериального давления;
- раздражительность или тревожность;
- проблемы со сном.
Магнитные бури в июне 2025: кто в группе риска
В целом самые уязвимые — люди старшего возраста, беременные женщины, дети, а также те, у кого есть сердечно-сосудистые или психоневрологические заболевания.
Также есть профессии, представителям которых стоит обращать особое внимание на свое самочувствие в тяжелые дни.
- Водители — возможно снижение внимания, ухудшение реакции;
- Авиадиспетчеры и пилоты — риски сбоев связи и навигации;
- Медики — важность сохранения концентрации;
- ИТ-специалисты и инженеры — вероятные сбои техники.
Как уберечь себя во время магнитной бури
К счастью, есть простые рекомендации, которые помогут минимизировать влияние магнитных бурь.
- Соблюдай режим сна. Ложись и просыпайся в одно и то же время.
- Пей больше воды. Гидратация помогает организму справляться со стрессом.
- Уменьши потребление кофе и алкоголя. Они усиливают нервное напряжение.
- Проводи время на свежем воздухе. Прогулки помогают стабилизировать состояние.
- Не перегружай себя. Избегай физического и эмоционального перенапряжения.
- Слушай свой организм. В случае ухудшения самочувствия обращайся к врачу.
Ранее мы рассказывали, почему женщины испытывают головную боль чаще мужчин.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.