Едва ли не все продукты пчеловодства очень полезны для человеческого организма. Так же большую пользу имеет пчелиная пыльца.
Она содержит множество различных витаминов и влияет на многие функции организма. Читай, чем полезна пчелиная пыльца и какие есть противопоказания.
Пчелиная пыльца: польза продукта
Прежде всего нужно узнать, что такое пчелиная пыльца и как она образуется. Во время сбора нектара пчелы несут на себе пыльцевые зерна, которые прилипают к их лапкам и телу.
В ульях пчеловоды устанавливают специальные устройства для сбора пыльцы, что позволяет аккуратно ее получить без ущерба для насекомых. После сбора пыльцу высушивают, чтобы сохранить все ее полезные свойства.
Пчелиную пыльцу используют в косметологии, в частности в шампунях и средствах для лица, также ее используют в диетологии и медицине.
В составе пчелиной пыльцы содержатся следующие витамины и полезные элементы:
- калий, железо, медь, кобальт, кальций, фосфор, йод, хром, марганец, цинк, магний;
- витамины группы A, B, C, D, E, K, P, PP;
- фитогормоны, антибактериальные вещества, фенольные соединения.
Чем полезна пчелиная пыльца
Пчелиная пыльца является антиоксидантом. Благодаря высокому содержанию флавоноидов пыльца помогает уменьшить воспалительные процессы в организме.
Этот факт может показаться странным, но пыльца обладает противоаллергическими свойствами. Она влияет на тучные клетки, участвующие в аллергических реакциях.
Кроме этого, пчелиная пыльца — источник белка. В ней его содержится даже больше, чем в некоторых животных продуктах.
Еще исследования показывают, что фенольные соединения, находящиеся в пыльце, могут улучшать усвоение питательных веществ, нормализовать обмен веществ и способствовать потере веса.
Пчелиная пыльца: противопоказания
Не следует употреблять пчелиную пыльцу людям с хроническими заболеваниями печени, поскольку метаболизация пыльцы происходит именно в этом органе.
Тем, кто имеет аллергию на продукты пчеловодства, а также больным диабетом — из-за высокого содержания натуральных сахаров.
А беременным женщина и тем, кто имеет малышей на грудном вскармливании, лучше проконсультироваться с врачом о приеме пчелиной пыльцы.
Еще одним популярным продуктом пчеловодства является перга. Ранее мы рассказывали о пользе перги для мужчин и женщин.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!