С детства нам говорят, что нельзя говорить “плохие” слова, это говорит о невоспитанности. Но ученые доказали, что ругань облегчает боль и делает людей сильнее и выносливее. О результатах подобных исследований пишет The Washington Post.
Читай в материале, как ругань способна облегчить физическую и психологическую боль и какие эксперименты предшествовали таким выводам.
Ругань облегчает боль: исследование
Все началось еще в 2009 году, когда психолог из Великобритании решил провести один эксперимент касательно ругани. Он предложил участникам держать руку в ледяной воде и говорить “плохие” или обычные слова. Ругавшиеся выдержали холод значительно дольше и почувствовали меньше боли.
Уже в 2017 году ученые решили повторить эксперимент, но с руганью на разных языках, выбрали английский и японский. Было мнение, что японцы не испытают такого эффекта, ведь меньше матерятся. Но результаты удивили. Матерившиеся японцы так же легче переносили боль.
Но это еще не все. Ругань облегчает не только физическую, но и эмоциональную боль. Исследовательница в области психологии Олли Робертсон объяснила, что когда человека что-то огорчает, в мозге активируются те же участки, что и во время физической боли. Так что ругань сможет уменьшить и эмоциональные переживания.
Как ругань облегчает занятия спортом
В следующем эксперименте, проведенном в 2018 году, участникам предложили выполнить тест на силовую выносливость на велосипеде. Выяснилось, что те, кто в процессе ругались, показали лучшие результаты.
Исследователи считали, что ругань увеличивает частоту сердечных сокращений и выброс адреналина, из-за чего мышцы работают более эффективно. Но их мнение не подтвердилось — пульс и другие измерения изменялись минимально.
Ученые считают, что “плохие” слова помогают расслабиться психологически. Происходит эффект расторможения, когда человек перестает сдерживать себя и становится более выносливым.
Из-за такого влияния ругани на уменьшение боли ученые начали задумываться, можно ли использовать этот метод в медицине и “назначать” такие слова как обезболивающее. Поэтому профессор физиотерапии Ник Вашмут исследует, что влияет на эффективность ругани: возраст человека, его привычки, культура, интенсивность использования слов и т.д.
Даже если ругань во время тренировок может снизить боль, все равно ее не стоит игнорировать. Ранее мы рассказывали об опасных болях во время тренировок и что с этим делать.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!