Все о психологии на Викнах

Психолог Кирило Зіньков про донати українців та росіян

Почему украинцы могут, а россияне — нет? Психолог о колоссальных донатах на ЗСУ

Украинцы поразили весь мир темпами сборов средств на Байрактары. Почему мы такие отзывчивые — объяснил психолог.

Як продовжити жити далі, якщо втратив дім

Конец одного — всегда начало другого: пять советов, как найти силы жить дальше, если потерял(-а) дом

Что такое социальная самоизоляция?

Не хочу никого видеть и слышать: что такое социальное самоизолирование и почему это тоже норма

емоційна втома

Устал(-а) ждать победы? Расскажем, как вернуть стабильность во время кризиса

Все статьи

емоційна втома

Устал(-а) ждать победы? Расскажем, как вернуть стабильность во время кризиса

Как выйти победителем из кризиса? Помоги себе пережить трудный период.

Що таке ментальне викривлення та як змінити сприйняття навколишнього світу

Абсолютно все плохо: что такое ментальное искажение и как изменить восприятие окружающего мира

Психолог объясняет, что такое ментальное искажение, как оно вредит человеку и как его побороть.

Номофобія - що це таке та як подолати залежність від телефону

Учащенное дыхание, пот и возбуждение — что такое номофобия и как избавиться от нездоровых отношений с телефоном

Психолог Ева Чепиль рассказала, что такое номофобия и как помочь преодолеть цифровую зависимость.

Як позбутись сумнівів — пояснює психолог Наталія Єжова

Часто колеблешься? Как не сомневаться, когда нужно принять важное решение в жизни — объясняет психолог

Постоянно сомневаешься в своих решениях? Читай советы психолога и забудь о сомнениях!

Что делать, если чувствуешь апатию?

Кажется, что ты на грани? Что делать с хронической усталостью и апатией

Чувство истощения перерастает в физическое бессилие. Как справиться с апатией во время войны — читай в материале.

Що таке деперсоналізація та дереалізація

Живу, как во сне. Объясняем, что такое деперсонализация и дереализация

У людей, переживших травматический опыт, может возникать чувство искажения времени и реальности.

Техніка заземлення

Техники заземления: что это такое и когда помогает

Как успокоить себя, когда организм не выдерживает? Рассказываем о техниках заземления, которые помогут тебе.

Що робити протягом дня, щоб побороти тривожність

Вопреки всему, возвращаться к жизни! Как бороться с тревожностью с утра и до самой ночи

Делимся простыми советами, следуя которым, ты сможешь побороть страх и тревожность.

осуд

Быть в стае: почему нам так хочется осуждать других

Почему нам хочется осуждать других и что скрывается внутри, когда мы кого осуждаем.

В тилу відчувають більше тривоги, ніж на фронт

В тылу чувствуют больше тревоги, чем на фронте: как помочь себе избавиться от эмоционального напряжения

Психологи объяснили, почему украинцы в тылу чувствуют тревогу и как от нее избавиться.

Практики вдячності - як помічати добро довкола під час війни

Ценишь, только когда теряешь? Пять упражнений для благодарности за то, что имеешь

Практикуй упражнения на благодарность, чтобы поддерживать свое психическое состояние.

Як побороти хвилювання - поради психолога

Дыхание и правда работает: как бороться с чрезмерным волнением

Каждый украинец пережил стресс и постоянно нервничает. Расскажем, как бороться с волнением.

Как избавиться от ночных кошмаров?

Во сне — как наяву: почему нам снятся ночные кошмары и как их преодолеть

Что делать, если часто просыпаешься от ночных кошмаров? Читай, как избавиться от страшных снов.