Психология

жены военных

В чем нуждаются родные военных во время войны — объяснение психолога о вызовах и решениях проблем

Как живется семьям военных и в какой поддержке они нуждаются во время войны.
Страх невизначеності: що це та як його побороти

Боюсь, потому что не знаю, что дальше. Рассказываем о страхе неопределенности и как его побороть
Диафрагмальное дыхание

Поможет справиться с тревогой: что такое диафрагмальное дыхание и как им пользоваться
Психологія бідності

Я не могу себе это позволить. Почему люди страдают от психологии бедности

Все статьи

Психологія бідності

Я не могу себе это позволить. Почему люди страдают от психологии бедности

Постоянно отказываешь себе в удовольствиях, но продолжаешь работать за гроши? Расскажем тебе о психологии бедности.
Як не докоряти собі за радість під час війни — важливі поради

Лавандовый раф — не преступление во время войны: почему нельзя игнорировать отдых и как избавиться от чувства вины

Психолог поделилась важными советами, как не упрекать себя во время войны за что-то простое и приятное.
як допомогти людині при панічній атаці

Психолог рассказала, как помочь при панических атаках взрослым и детям

Психолог рассказала, как помочь человеку при панической атаке и правильно поддержать.
Снизить уровень стресса

Не алкоголь и не медитация! Что может помочь снизить уровень стресса — исследование ученых

Что может снизить уровень стресса: исследование ученых.
Що таке ресурсний список

Чувствуешь выгорание? Доставай ручку и листок — пишем ресурсный список

Рассказываем, что такое ресурсный список и как он может помочь восстановить энергию.
Що відчуває жертва сексуального насилля: пояснення психолога

Это не нужно умалчивать: что чувствуют жертвы сексуального насилия и как помочь

Рассказываем о мифах о сексуальном насилии и о том, что чувствует жертва.
схема-терапія

Проблемы, происходящие из детства. Схема-терапия: что это такое и как она может помочь

Что такое схема-терапия и какие преимущества такого метода — читай в материале.
Як змінити своє ставлення до життя

Счастливчик или неудачник? Как изменить свое отношение к жизни: четыре шага к успеху

Как изменить свое отношение к жизни и из неудачника стать счастливчиком — рассказываем в материале.
Як навчитися говорити ні

Не хочу, не буду, или терапевтический эффект отказа: как научиться говорить “нет” ради себя

Рассказываем, как научиться отказывать и отстаивать свои желания.
Маніпуляції у виховання

Не самый лучший подход: какими бывают манипуляции в воспитании и как могут навредить детям

Психолог рассказывает, есть ли место манипуляциям в отношениях с детьми, а когда лучше найти другие решения.
Як завжди стояти на своєму

Боишься попросить повышение или отстоять свои права? Читай, как всегда стоять на своем

Новая книга Джилл Гессон и Сью Гедфилд Как всегда стоять на своем, поможет научиться откровенно обсуждать свои чувства и желания с другими, не срываясь на агрессию.
Що таке деперсоналізація та дереалізація

Живу, как во сне. Объясняем, что такое деперсонализация и дереализация

У людей, переживших травматический опыт, может возникать чувство искажения времени и реальности.
Як розвинути емоційну стійкість - поради психотерапевта

Упасть — не страшно. Хуже — когда не можешь встать. Что такое эмоциональная стойкость и как ее развить

Психотерапевт и детский психиатр Олег Романчук рассказал, из чего состоит эмоциональная стойкость и как ее можно развить.
Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.
Погоджуюсь