Сезонная аллергия не дает насладиться прекрасной природой и ее цветением. Она доставляет дискомфорт и, откровенно говоря, надоедает.
Однако ждать, что она пройдет сама по себе, не стоит. Лучше сразу обратиться к врачу, который отправит тебя на анализ по определению аллергенов, чтобы назначить действенное лечение.
Если же ты сменил место жительства, то можешь обратиться в ближайшее учреждение здравоохранения, которое оказывает первичную медицинскую помощь.
Если доступа к такому месту нет или просто очень не хочется ходить к врачу — не беда, ты можешь попробовать справиться с этим самостоятельно.
Симптомы аллергии
Итак, сначала нужно понять, действительно ли у тебя есть аллергия, а не что-то другое. Для этого достаточно обратить внимание на следующие симптомы:
- Покраснение глаз и слезотечение.
- Заложенность и зуд носа, насморк.
- Частое чихание.
- Притупленность обонятельных рецепторов.
- Тяжелое или учащенное дыхание.
- Постоянный сухой кашель.
- Дискомфортный зуд в горле.
Если к этому добавить температуру, то получим ОРВИ, поэтому нужно четко определить, аллергия это или нет.
Как определить, на какое цветение аллергия?
Чтобы определить, на какое растение аллергия, нужно провести маленькое расследование.
- Обратить внимание на месяц, когда обостряется аллергия. Ведь каждое растение имеет свой месяц для цветения.
Таким образом, круг поиска виновника аллергии уже сужается.
- Далее обрати внимание на то, какие растения растут рядом с твоим домом или рядом с какими растениями на улице твое состояние ухудшается.
Это поможет определить без специальных тестов на аллергены, на какое именно растение у тебя есть аллергия.
А теперь самое интересное: когда цветут аллергены?
Март – апрель
- Ольха
- Лещина
- Верба
Апрель – май
- Верба
- Береза
- Ясень
- Дуб
- Тополь
- Клен
- Вяз
- Осина
Май – июнь
- Ель
- Сосна
- Одуванчик
Май – июль
- Кострица
- Тимофеевка
- Ежа
- Тонконог
- Райграс
- Лисохвост
- Рожь
- Ячмень
- Овес
- Пырей
Июнь – июль
- Подорожник
- Липа
- Гречневые
Июль – август
- Крапива
Июль – октябрь
- Крапива
- Полынь
- Лобода
- Амброзия
Как облегчить аллергию без лекарств
Теперь единственным вопросом остается, как облегчить симптомы аллергии, если доступа к медицинской помощи или лекарственным средствам нет.
- Носить маску на улице.
Тем более у тебя уже двухлетний стаж из-за пандемии, так что это не будет чем-то новым.
Маска поможет задержать частицы пыльцы, вызывающей аллергию, вы будете вдыхать ее в гораздо меньших количествах.
- Лучше не выходить из дома в ветреную погоду и еще 10-15 часов спустя.
Ветер поднимает всю пыльцу с растений, и твоя аллергия однозначно усилится, потому и нужно дождаться, пока она осядет. Также в такой период не следует открывать окна.
- После прогулки тщательно мой руки, желательно сразу принимать душ, изменить и постирать одежду. Сушить ее следует в помещении.
- Чаще проводи дома влажную уборку, здесь сразу несколько плюсов — чисто и не мучает аллергия.
Если же ты не можешь пойти к врачу или купить необходимое лекарство, потому что ты за границей, то тебе точно пригодится наш материал об аналогах украинских лекарств в Польше.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.