X

Духовные практики

Невыносимая боль или удовольствие — Наталья Денисенко про стояние на гвоздях и суть практики

Актриса Наталья Денисенко простояла на гвоздях 40 минут. Узнай, зачем нужна такая медитация и как подготовиться к ней.

Медитации и фото в купальнике совместимы — Ксения Мишина о любви к себе

Тело женщины прекрасно, и это ее дело, как она его демонстрирует и как она им наслаждается, убеждена актриса.

Благодарность — это навык, его можно “прокачать”: коуч о том, как улучшить ментальное здоровье

Благодарность дарит человеку удовольствие от жизни, ее мелочей — лучей утреннего солнца, улыбки малыша на улице или ароматного кофе.