Питание
Как засолить красную рыбу вкусно и безопасно: пошаговый рецепт
Как засолить красную рыбу в домашних условиях и сколько ее нужно солить по времени? Пошаговый рецепт, как засолить красную рыбу,…
Все зависит от метаболизма. Когда лучше пить витамины и почему это важно
Врач и health-эксперт Ульяна Вернер рассказала, как правильно принимать витамины.
Готовая еда: что есть, а чего лучше избежать — список
Сосиски, бекон и газировка могут навредить сердцу.
Тревога в кишечнике: как микробиом влияет на наш мозг и настроение
Тревога, проблемы со сном, трудности с концентрацией — все это мы привыкли объяснять стрессом и переутомлением. Однако современная наука предлагает…
Что такое масло МСТ: можно ли на нем похудеть
Если ты сейчас на диете или активно занимаешься спортом, то, наверное, слышал/-ла о масле МСТ, которое помогает контролировать вес благодаря…
Живот как воздушный шарик? Как избавиться от вздутия и снова почувствовать легкость
Узнай, почему возникает вздутие живота и как эффективно избавиться от этого неприятного дискомфорта.
Все твое любимое? Какие блюда шефы не советуют заказывать в ресторанах
Шефы поделились перечнем блюд, которые никогда не заказывают и тебе не советуют.
Лови лёгкость лета: вода, ягоды и гриль — простой рецепт стройности без диет
Забудь о тяжести и наслаждайся летом, ведь твоя стройность начинается с правильной тарелки!
Так загорать или нет: дает ли солнце нужное количество витамина D
Все это время мы знали мало? Как на самом деле солнце влияет на выработку витамина D?
Можно ли поправиться от арбуза: разрешенные нормы употребления на диете
Можно ли поправиться от арбуза — читай в материале.
Что можно есть после операции на аппендицит: советы и рекомендации по реабилитации
Читай о питании после операции на аппендицит, что можно и нельзя есть после удаления аппендицита – в нашем материале
Какие блюда приготовить летом: успей насладиться свежим и вкусным
Рассказываем простые и полезные рецепты блюд, которые стоит приготовить летом!
Риски ранних овощей и фруктов: как обезопасить себя в сезон свежих плодов
С началом тепла многие стремятся добавить свежие овощи и фрукты в свой рацион, однако важно знать, как обезопасить себя от…
Секреты вечернего рациона: как правильно питаться, чтобы не навредить себе
Что же советуют есть на ужин диетологи для легкого засыпания и хорошего настроения? Узнай прямо сейчас в материале Вікна-новини.
Слезы, чихание и… бактерии: неожиданная связь аллергии с микробиомом кишечника
Читай в нашем материале, как микробиом влияет на аллергию и можно ли его улучшить с помощью еды.
Комбуча, пахта и не только: топ-9 ферментированных продуктов для здоровья кишечника
Читай, что есть для здоровья пищеварительной системы.