Питание
Молоко не враг сердца? Новые исследования ломают мифы
Ученые объяснили, почему молоко и сыр не так опасны для сердца.
Как правильно варить кукурузу: мягкие и вкусные качаны прямо с детства
Рассказываем, сколько варится молодая и старая кукуруза и как правильно ее приготовить.
Можно ли жарить на оливковом масле — выбирай для себя лучшее
Читай, полезно ли жарить на оливковом масле, какое масло лучше выбрать для жарки прямого отжима или extra virgin (холодного отжима)…
Продукты, которые уберегут твой организм от простуды осенью: какими свойствами они обладают
Рассказываем, какие продукты в твоем рационе могут усилить иммунитет.
Все зависит от метаболизма. Когда лучше пить витамины и почему это важно
Врач и health-эксперт Ульяна Вернер рассказала, как правильно принимать витамины.
Готовая еда: что есть, а чего лучше избежать — список
Сосиски, бекон и газировка могут навредить сердцу.
Тревога в кишечнике: как микробиом влияет на наш мозг и настроение
Тревога, проблемы со сном, трудности с концентрацией — все это мы привыкли объяснять стрессом и переутомлением. Однако современная наука предлагает…
Что такое масло МСТ: можно ли на нем похудеть
Если ты сейчас на диете или активно занимаешься спортом, то, наверное, слышал/-ла о масле МСТ, которое помогает контролировать вес благодаря…
Живот как воздушный шарик? Как избавиться от вздутия и снова почувствовать легкость
Узнай, почему возникает вздутие живота и как эффективно избавиться от этого неприятного дискомфорта.
Все твое любимое? Какие блюда шефы не советуют заказывать в ресторанах
Шефы поделились перечнем блюд, которые никогда не заказывают и тебе не советуют.
Лови лёгкость лета: вода, ягоды и гриль — простой рецепт стройности без диет
Забудь о тяжести и наслаждайся летом, ведь твоя стройность начинается с правильной тарелки!
Так загорать или нет: дает ли солнце нужное количество витамина D
Все это время мы знали мало? Как на самом деле солнце влияет на выработку витамина D?
Можно ли поправиться от арбуза: разрешенные нормы употребления на диете
Можно ли поправиться от арбуза — читай в материале.
Что можно есть после операции на аппендицит: советы и рекомендации по реабилитации
Читай о питании после операции на аппендицит, что можно и нельзя есть после удаления аппендицита – в нашем материале
Какие блюда приготовить летом: успей насладиться свежим и вкусным
Рассказываем простые и полезные рецепты блюд, которые стоит приготовить летом!
Риски ранних овощей и фруктов: как обезопасить себя в сезон свежих плодов
С началом тепла многие стремятся добавить свежие овощи и фрукты в свой рацион, однако важно знать, как обезопасить себя от…