Советы психолога
Война в тылу: почему не стоит “забивать” на себя во время войны
Почему не стоит отказываться от привычной жизни во время войны – как это влияет на экономику и что нужно сделать…
Мамы нет: угрозы и вызовы взросления без самого родного человека — как вырастить ребенка без психотравмы
Психологи рассказывают: как правильно воспитывать ребенка без мамы, чтобы предупредить формирование психотравм, как поддержать ребенка и каким должно быть поведение…
Даже героям нужна “подзарядка” — что такое эмоциональное выгорание волонтеров и как его преодолеть
Что такое эмоциональное выгорание волонтеров, почему возникает и как его предотвратить — объяснила психолог.
Коллективная травма “в подарок”: как прожить войну с минимальным вредом для следующих поколений
Как справиться с коллективной травмой, чтобы не передать отрицательные установки своим детям.
Военная этика: новый вызов. Как война изменила наше восприятие “тяжелых” фото и нормально ли это
Как относиться к фото горя и насколько это этично: разбор в материале.
Первое впечатление часто обманчиво: что такое петля рефлексии и как она влияет на жизнь
Психотерапевт и нейропсихолог Анна Панченко рассказала, что такое петля рефлексии и как она влияет на жизнь.
Снимай стресс весело: раскраски и пазлы не только для детей
Рассказываем о (не)детских активностях, которые помогут снять стресс.
На меня снова все смотрят: что такое эффект прожектора и почему он точно тебе знаком
Эффект прожектора — феномен, заставляющий людей значительно переоценивать то, насколько их видом интересуются другие. Откуда возникает это чувство — читай…
Японское искусство поможет жить дальше: как заживить душевные раны
Как прожить и залечить свои душевные раны по японскому искусству кинцуги: советы психолога.
”Боюсь, что из-за войны могу остаться одинокой и утратить женственность. Что делать?”
Андрей Жельветро рассказал, как расслабиться, не утратить женственность и поверить, что даже в самые темные времена можно найти светлые чувства.
Радость материнства: как не бояться и стоит ли рожать во время войны
Психологи объясняют желание родить ребенка во время войны и советуют, как избавиться от страха и получить ответственность перед материнством.
После фронта люди вернутся домой совсем другими — как поддерживать ветеранов и военных
Читай практические советы, как правильно поддерживать ветеранов после войны и общаться с военными.
Не перекладывать ответственность и взращивать любовь: чек-лист от психолога, чтобы не чувствовать себя жертвой
Практический психолог делится собственным чек-листом, чтобы не чувствовать себя жертвой и всегда выбирать свое счастливое будущее.
15 нетипичных признаков, что твоей “ментальке” нужна поддержка
15 звоночков о том, что твоя "менталка" чувствует себя хуже.
Как понять, что ты не теряешь время и деньги впустую? Главные признаки хорошей терапии
Признаки хорошей психотерапии: как понять, что терапия работает для тебя, и нормально ли чувствовать злость на психотерапевта.
Экстрим VS привычный “пузырь” — кому нужно выйти из зоны комфорта и как это сделать
Врач-психиатр Спартак Суббота рассказал о выходе из зоны комфорта и как это правильно сделать.