Советы психолога
А игры пробовали? Нетривиальные способы, как поддержать ребенка в зоне боевых действий
В зоне активных боевых действий остаются и живут родители с детьми. Как правильно общаться с ребенком, рассказываем в материале.
Не перебивай, внимательно слушай и поверь! Как правильно поддержать человека в случае изнасилования
Пережить изнасилование тяжело, как и рассказать об этом. Рассказываем, как правильно поддержать человека.
Чего ждать от ребенка во время войны? Психолог о поведении, эмоциях и поддержке детей
Не знаешь, как поддержать ребенка в это сложное время? Читай о поведении и элементах привычной жизни.
Нет настроения ни на что: где его искать и откуда брать ресурсы
Война истощает, наше настроение переменчиво. Как его улучшить и откуда брать ресурсы — читай в материале.
Не молчи, расскажи! Советы по восстановлению после изнасилования и контакты доверия
Читай, как избежать психологических проблем после изнасилования, а также куда можно обратиться за поддержкой.
Испытываешь постоянное напряжение? Читай, как снять его самостоятельно
Чувствуешь напряжение и тревогу? Мы подготовили тебе советы, как снизить тревожность самостоятельно.
Благодари, что жив остался! Как поддержать, чтобы не навредить, и чего говорить точно не нужно
Не отрицайте чувства другого человека, забудьте о поучениях и философии, помогите человеку прожить свою боль.
Война и дети: что делать, если ребёнок увидел что-то ужасное?
Как поступить, если ребенок стал свидетелем чего-то ужасного и находится в состоянии беспокойства и страха?
Эвакуация может быть большим стрессом для ребенка. Рассказываем, как адаптировать его к новому месту
Взрослые легче переносят эвакуацию, чем дети. Рассказываем, как адаптировать их к жизни за границей.
Психологическое опустошение и апатия: Андрей Жельветро о том, как навести мир в душе, если вокруг все пылает
Андрей Жельветро объясняет, что мы можем делать, чтобы возвращаться к стране и самим себе.
Тревога или депрессия? Психолог рассказывает, как отличить два состояния
Как отличить состояние депрессии от тревоги — рассказывает психолог.
Быть в безопасности — это не стыдно: как украинцам справиться с тоской по дому
Испытываешь чувство вины из-за того, что уехал за границу? Рассказываем, как сберечь ментальное здоровье.
Обучение ребенка во время войны: как помочь и что нужно знать
Как обучение может помочь вашему ребенку психологически пережить войну. Советы учителям, как организовать обучение.
Избавиться от гнева ради будущего: почему не стоит уподобляться агрессору
Как понять помогают ли тебе эмоции спектра злобы и как с ними справиться, разбираемся вместе с психологом.
Уже игнорирую воздушную тревогу, или почему мы не реагируем на опасность
Почему мы не реагируем на сирены и утратили чувство страха — читай в материале.
Колебания настроения — это нормально: что такое психология военного времени и как она работает
Это нормально испытывать порой противоречивые эмоции, когда в твоей стране война. От печали — до эйфории. Всё это нормально.