Спорт

Как бег влияет на здоровье всего организма и чем он полезен: причины начать бегать.

Неужели время, в которое мы занимаемся спортом, влияет на результат тренировок? Читай подробности исследования в нашем материале.

Роман Кашпур одолел лондонский марафон на протезе: читай в материале.

Не знаешь, сколько и чего стоит есть, чтобы не переедать, но насытить организм? Читай советы эндокринологии в материале.

Рассказываем, как убрать жир с живота мужчине.

Рассказываем о клетках, отвечающих за молодость, энергию и долголетие — митохондрии. Как они влияют на наш организм — читай в…

Более двухсот спортсменов и тренеров убили россияне с начала полномасштабной войны в Украине. Для чествования их памяти в стенах столичного…

Соучредитель сети фитнес-студий Ярослав Сойников рассказал, как найти золотую середину между празднованием и спортивным режимом.

Главное для женщин в спортивной одежде — лиф, поддерживающий грудь.

Говорим о футболистах, подаривших величественные моменты ведущим европейским клубам, но которых не всегда по-настоящему ценят болельщики.

Григорий Козловский, известный львовский меценат и бизнесмен, передал защитникам восемь разведывательных БПЛА Посейдон.

Что есть перед тренировкой, чтобы чувствовать себя легко и энергично.

Комплекс упражнений для людей 60+. Читай в нашем материале, какие упражнения можно делать всего с одним стулом и сохранить молодость.

Фитнес-тренер Марина Боржемская поделилась пятью действенными асанами для снятия стресса.

Фитнес-тренер объяснил, чем регулярные тренировки могут помочь ребенку в дальнейшей жизни.

Как питаться до и после тренировки и можно ли заниматься спортом натощак — рассказывает фитнес-тренер Анита Луценко.