Малювання, ліплення та спів — як терапія.
В Одеському обласному центрі української культури впроваджують неформальні послуги з ментального здоров’я програми Ти як?, ініційованого першою леді Оленою Зеленською.
Переселенка з Херсону Інна Мікуцька вишивала сорочки під носом у росіян! Від панічних атак вона навіть не могла вийти з дому, тож на допомогу прийшло рукоділля.
— Тоді у мене нічого не вишивалося, окрім сорочок. Та коли мозок перемикається на якийсь творчий процес, це відволікає від сумних думок, — каже Інна.
Нині жінка проживає в Одесі та другим домом називає Центр української культури.
З 2014 року центр став місцем підтримки для переселенців та родин військовослужбовців.
А з початку повномасштабного вторгнення тут також почали впроваджувати психологічну допомогу. Неформальні послуги допомагають залучити до ініціативи якомога більше людей.
Тож піклуватися про своє ментальне здоровʼя пропонують малюючи та співаючи.
Війна спричинила багато серйозних проблем. Раніше ми розповідали тобі, як метод EMDR допомагає жінкам, які пережили сексуальне насильство.
А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.