Психологія

Як живеться родинам військових і якої підтримки вони потребують під час війни.

Психологиня розповіла, чому виникає страх невизначеності та як його побороти.

Дихання діафрагмою може зменшити тривожність: читай поради психолога.

Постійно відмовляєш собі у задоволеннях, але продовжуєш працювати за копійки? Розповімо тобі про психологію бідності.

Психологиня поділилася важливими порадами, як не докоряти собі під час війни за щось просте та приємне.

Психологиня розповіла, як допомогти людині при панічній атаці та як правильно підтримати.

Що може знизити рівень стресу: дослідження науковців.

Розповідаємо, що таке ресурсний список та як він може допомогти відновити енергію.

Розповідаємо про міфи щодо сексуального насилля та що відчуває жертва.

Що таке схема-терапія та які переваги такого методу — читай у матеріалі.

Як змінити своє ставлення до життя та з невдахи стати щасливчиком — розповідаємо у матеріалі.

Розповідаємо, як навчитись відмовляти та відстоювати власні бажання.

Психологиня розповідає, чи є місце маніпуляціям у стосунках з дітьми, а коли краще знайти інші рішення.

Нова книга Джилл Гессона та Сью Гедфілд Як завжди стояти на своєму допоможе навчитися відверто обговорювати свої почуття та бажання…

У людей, що пережили травматичний досвід, може виникати відчуття спотворення часу та реальності — розповідаємо детальніше.

Психотерапевт і дитячий психіатр Олег Романчук розповів, з чого складається емоційна стійкість та як її можна розвинути.