Психологія
Співай і заспокоюйся: як улюблені треки допомагають позбутися стресу
А чи знаєш ти, що звичайне наспівування улюблених пісень допомагає побороти стрес? Якщо ні, то читай про це просто зараз!
Нудьгуєш? Чому це не завжди погано, а іноді навіть корисно для мозку
Не поспішай завантажувати себе переглядом фільмів чи соцмереж. Можливо, твоєму мозку якраз потрібна нудьга?
Привиди війни або Як тригери та флешбеки наздоганяють військових після фронту, і що нам всім із цим треба робити
Перша психологічна допомога військовому, якщо в нього стався флешбек чи злякався гучного звуку
Уже не так, як раніше: які запитання можуть врятувати вашу дружбу
Як запитання і відверта розмова зблизять тебе з другом? Читай у матеріалі.
Ні, не чудасія й не лінощі — чому ми переглядаємо фільми та серіали по кілька разів
Професор психології Роберт Крафт пояснив, чому нам подобається переглядати ті самі фільми по кілька разів.
Спершу зрозумій себе: як і для чого вести щоденник емоцій
Щоденник емоцій: для чого він треба та як правильно його вести.
Я сплю, а тіло воює: як поза під час відпочинку сигналізує про стрес
Розповідаємо, які пози під час сну можуть свідчити про стрес та які пози найкращі для відпочинку.
Зумери втрачають навичку, що формувалася 5500 років
Зумери пишуть набагато гірше, ніж їхні попередники. Причина криється в технологічному прогресі людства.
Не бути сильною — нормально! Безоплатна програма ментальної підтримки жінок оголошує набір
Участь в програмі вже взяли понад дві тисячі українських жінок.
Нарешті завдання виконано… Чому ми не відчуваємо гордість і як навчитися радіти досягненням
Дізнайся у нашому матеріалі, чому багато людей відчувають полегшення замість гордості після досягнення успіху.
Немає навіть з ким поговорити! Як відчуття самотності впливає на продуктивність
Such a lonely day, and it's mine. Як відчуття самотності впливає на якість роботи?
Якщо витрачу кошти — мене не буде: що стоїть за грошовою тривогою і як її подолати
Розповідаємо, що таке фінансова тривога та як дитячі переживання впливають на наше ставлення до грошей у дорослому житті.
У темряві війни ми шукаємо світло магії: чому пророцтва та передбачення стають рятівним колом
В умовах війни українці все частіше вдаються до магічного мислення як способу знайти опору та знизити тривожність.
Коли ти тримаєшся, а психіка — ні: що врятує емоційну рівновагу у родині
З якими проблемами українці найчастіше приходять до психологів? Як триматися під час війни?
Важко дихати, коли бачу ці фото: що роблять із нами світлини трагедій
Фото постраждалих та загиблих після атак можуть мати як позитивний, так і негативний вплив на психіку, як для свідків, так…
Не грип, але теж заразний: як стрес інших людей впливає на наше самопочуття
Чому стрес теж може передаватися від інших людей подібно хворобі?