Секс — естественная и важная часть жизни большинства людей. Но после беременности и родов интимность для многих женщин перестает быть такой простой.
Потеря сексуального влечения, изменения в восприятии собственного тела, гормональные колебания и общее эмоциональное истощение — все это может влиять на отношения пары.
Об этом пишет BBC.
Звезда британского реалити-шоу и фитнес-тренер Холли Хейган-Блайт честно призналась: после рождения сына она столкнулась с полной потерей желания.
По ее словам, в тот период она могла прямо сказать мужу:
Знаешь, если ты больше никогда ко мне не прикоснешься, мне будет все равно.
Любая нежность — объятия или прикосновения — начинали восприниматься ею как сигнал к сексу, а этого она совершенно не хотела.
В результате даже проявления любви стали ассоциироваться с негативом, и Холли начала избегать их.
Почему это происходит
Сексолог и терапевт по вопросам отношений Рейчел Голд отмечает, что в обществе до сих пор существует миф о шестинедельном дедлайне. Многие женщины после послеродового осмотра думают, что именно тогда нужно снова начинать сексуальную жизнь.
На самом деле каждая пара проходит этот этап по-своему, и никаких жестких сроков здесь нет.
Гинеколог Дженнифер Линкольн объясняет, что после родов в организме женщины запускается целый ряд процессов восстановления. Матке требуется около шести недель, чтобы вернуться к обычному размеру, должны зажить разрывы или швы.
К этому добавляются резкие гормональные изменения. Уровни эстрогена и прогестерона падают, что может приводить к сухости влагалища и дискомфорту во время секса.
Линкольн подчеркивает: первые дни после родов — не менее острый гормональный период, чем сама менопауза.
Роль партнера и откровенность
Ситуация у Холли улучшилась только после откровенного разговора с мужем. Она попросила договориться: ее прикосновения и объятия не должны автоматически означать приглашение к сексу.
Это сняло напряжение и помогло сохранить тепло в отношениях без давления.
Ее супруг признался, что переживал, что вдруг она больше не считает его привлекательным.
Но Холли объяснила, что проблема не в нем — это ее временное состояние, связанное исключительно с физическим и эмоциональным восстановлением.
С похожими трудностями сталкиваются не только женщины. На той же программе одна из слушательниц рассказала: спустя три месяца после родов именно ее партнер потерял интерес к сексу.
Для нее это стало источником неуверенности и отчуждения. Эксперты подчеркивают: мужчины тоже могут переживать кризис после появления ребёнка, но далеко не всегда решаются говорить об этом открыто.
Что советуют специалисты
Эксперт по вопросам родительства Флер Паркер уверена, что честный разговор о чувствах и ожиданиях способен стать настоящим спасением для пары. Главное — не думать, что партнер сам все поймет.
Рейчел Голд добавляет, что универсального времени для восстановления интимной жизни не существует. Каждая пара должна пройти этот путь в собственном ритме, учитывая физическое и эмоциональное состояние обоих.
Доктор Линкольн рекомендует не стесняться обращаться за помощью к профессионалам — как к секс-терапевтам, так и к врачам. Иногда именно медицинская проблема становится причиной дискомфорта.
Мы уже рассказывали о том, как женщины восстанавливаются после родов и какие трудности пары переживают в первые месяцы родительства.
Теперь предлагаем рассмотреть еще одну важную тему, которая волнует все больше семей, — стоит ли выбирать партнерские роды и как они влияют на отношения.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!