Подростковый возраст — период гормональной перестройки и первого опыта: влюбленностей, поцелуев, изучение себя и собственного тела, наконец — первый половой акт. Но в украинском обществе многие родители не готовы к откровенному разговору о первом разе с детьми.
Кто-то может считать, что такая информация способна “развратить”, однако на самом деле это работает наоборот: получив ответы на все вопросы, можно избежать многих ошибок и неприятностей.
Если же с родителями об этом поговорить не удается, а проверенных источников информации нет — дальше в материале мы расскажем самое интересное из разговора Wonderzine с сексологом Дарьей Балакиной о первом интиме и взаимодействии с партнером.
Как говорить о первом разе с партнером
Для многих это волнующий момент, ведь откровенный разговор об интиме — это не только о физической, но и о душевной уязвимости и своеобразной обнаженности.
Так что строить разговор нужно на полном доверии. Пользуйся Я-сообщением: Я чувствую, Я бы хотел (-а).
Для большей открытости лучше выбрать безопасное пространство, где никто не сможет помешать атмосфере для обсуждения.
Во время разговора об интиме нужно фокусироваться и на собственных чувствах, пожеланиях и эмоциях, и на пожеланиях и словах партнера. В некоторых случаях разговор, что нравится, а что нет, можно проводить уже во время полового акта.
Не понравился интим: как сказать и не обидеть партнера
Сексолог советует начать разговор с того, что доставило удовольствие, чтобы не фокусироваться только на негативе. Важно также не обвинять партнера в том, что ты не получил удовольствия. Ведь ответственность за эту часть полового акта лежит поровну на обоих.
Проговори те моменты, которые не понравились, вместе обсудите варианты решения проблемы.
Для этого можно поделиться своим опытом мастурбации и исследования тела.
Помни: этот разговор создан для совместного поиска интересных возможностей, которые улучшат отношения, а не для взаимного обвинения или насмешек.
Что такое либидо и чем отличается от половой конституции
Даже многие взрослые люди не до конца понимают разницу между либидо и половой конституцией.
Либидо — это динамическое явление, которое меняется под влиянием многих внутренних и внешних факторов, как усталость, страх, дискомфорт, плохие переживания.
А вот половая конституция — это сексуальный темперамент, который дается человеку с рождения. Детальнее о разнице мы уже рассказывали раньше.
Чтобы поднять либидо, нужно забрать влияющие на нас триггеры. Например, отдохнуть, расслабиться, убрать квартиру — потому что даже беспорядок в квартире может влиять на сексуальное желание.
Как не стесняться своего тела
Стыд за свое тело — психологическая проблема, которую следует прорабатывать со специалистом. Это потребность в принятии собственной телесности.
Если ты чувствуешь стыд перед партнером, возникает вопрос в доверии к этому человеку. Но самое главное здесь — собственный комфорт: не переступай через себя.
Можно вступить в интим в одежде или отложить этот момент на другое время.
Раньше мы рассказывали тебе, как можно побороть стыд за собственное тело и к каким последствиям это состояние может привести в сексуальной жизни человека.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.