Бесплатно, с возможностью месяца реабилитации: в Киеве стала доступна всем психологическая помощь

Война в Украине повлияла на психологическое состояние граждан. И даже если человек не пережил активные боевые действия, хорошо справляется с нагрузкой на нервную систему из-за сигналов воздушных тревог и не потерял никого близкого на фронте, это не значит, что все в порядке.

КГГА подчеркнула, что в столице есть возможность обратиться к психологу или психотерапевту совершенно бесплатно. Об этом сообщила директор Департамента здравоохранения КГГА Валентина Гинзбург.

Возможность получить профессиональную круглосуточную бесплатную психологическую поддержку для киевлян была организована в первые дни войны, — говорит она.

Валентина Гинзбург рассказала, что только за март – апрель 2022 года за бесплатной психологической помощью онлайн обратилось более 3000 граждан, из которых около 500 — несовершеннолетние украинцы.

Но война продолжается, а значит, в помощи будет нуждаться каждый украинец. Для того чтобы помочь каждому желающему, в столице открыли Киевский городской центр Социотерапия. В центре помогают с острыми стрессовыми состояниями, а программа рассчитана на четыре недели.

Pexels

Социотерапия предлагает:

• занятия по психологической коррекции в группах;
• индивидуальную работу с психологом;
• овладение техниками релаксации;
• самопомощь при стрессе и многое другое.

Для полного погружения при работе над собой следует жить в течение месяца в Социотерапии.

Для записи к психологу не требуется направление семейного врача или терапевта.

Читать по теме

Всем ли женщинам нужна психологическая поддержка и как стресс влияет на твое тело и мозг — разбор экспертов и истории украинок

Вікна разобрали с экспертами, как постоянный стресс влияет на физическое и психическое здоровье женщины. Еще много полезного читай в материале.

Полезные номера телефонов бесплатной психологической поддержки

Телефон доверия (круглосуточно):

• 0 800 50 12 12
• (044) 541 04 04
• (044) 541 04 05

Телефоны для справок/записи Киевского городского кризисного центра Социотерапия:

• (044) 524-89-90
• (044) 258-68-91
• (044) 524-44-71
• (044) 524-34-93

Круглосуточная психбольница:

• ул. Кирилловская, 103. Телефон для справок: (044) 463-74-79.

Во время приступа тревожности ты можешь помочь себе своими силами. К примеру, воспользоваться так называемой аптечкой самопомощи, о которой мы писали в нашем другом материале.

Подписывайся на наш Telegram и следи за последними новостями!