Дети, как правило, любят совершенно не то, что им следует есть. Особенно, если речь идет о фастфуде. Но есть решение этой проблемы: рецепт полезных наггетсов, как в МакДональдз, для детей!
Вариант, как подать ребенку ужин: запеченные наггетсы и салат с насыщенной заправкой.
Здоровую пищу можно сделать за счет уменьшения соли и сахара в ней, а вкусовые качества усиливать с помощью специй и зелени.
Читать по теме
Ингредиенты для приготовления наггетсов дома
- мясной фарш;
- совсем немного соли;
- паприка для вкуса;
- сухари для панировки или кукурузная мука крупного помола.
Рецепт приготовления наггетсов дома
- В фарш добавляем соль и паприку, вымешиваем и формируем наггетсы произвольной формы.
- Хорошо посыпаем или обваливаем фарш в сухарях или кукурузной муке.
- Укладываем на противень и ставим в духовую печь на 20 минут.
- Подавать наггетсы можно с домашним соусом или вареньем из клюквы и салатом с насыщенной заправкой.
Заправку к салату можно сделать разной — кисло-сладкой или более традиционной. Можешь добавить домашний майонез — как его делать самостоятельно, ищи в нашем материале.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.