Ожидание — это тоже битва. Множество женщин ежедневно живут между надеждой и тревогой, ожидая возвращения своих любимых с фронта. Для них время течет иначе, потому что важные события, праздники, семейные традиции — все происходит без родного человека.
Да и жизнь как бы продолжается. Однако для многих она превращается в бесконечное ожидание звонка, короткого сообщения или известия о ротации. И пока они надеются на лучшее, все-таки появляется ощущение, что что-то важное проходит мимо. Именно это и называют синдромом упущенных возможностей.
Что переживают жены защитников
Когда мужчина на фронте, женщина остается не только хранительницей семьи, но и опорой для самой себя. Она может работать, ухаживать за детьми, выполнять все обязанности, но это не значит, что она чувствует полноценность жизни. Вместо этого появляется постоянное ощущение незавершенности.
- Радость от важных событий омрачается мыслью: “Если бы он был рядом”.
- Планы откладываются, потому что неизвестно, что принесет завтрашний день.
- Общение с друзьями и коллегами может становиться болезненным из-за неуместных вопросов: “А ты не боишься?”, “А что будет, если…?“
Руководитель программы Теплые круги Светлана Кресина рассказала для издания WoMo, что из-за непонимания со стороны общества женщины часто замыкаются в себе, ограничивают контакты, иногда даже увольняются с работы, если не чувствуют поддержки.
Как не потерять себя в ожидании
Несмотря на эмоциональное истощение, жены военных находят в себе силы идти дальше. Вот несколько советов, которые помогают им пережить этот непростой период.
Поддерживать связь — даже короткое сообщение или звонок укрепляет эмоциональную связь и помогает чувствовать себя ближе. Стоит спрашивать мужа: “Что я могу сделать, чтобы ты почувствовал мою поддержку?“
Заботиться об эмоциональном состоянии — физические упражнения, медитация, творческие занятия помогают снизить уровень стресса. Важно найти способ выпускать свои эмоции так, чтобы они не становились дополнительным бременем для мужчины.
Искать поддержку среди тех, кто понимает — в сообществах жен военных женщины находят не только понимание, но и дружбу и силу идти дальше.
Помогать другим — волонтерство дает ощущение значимости и позволяет сосредоточиться не только на собственных переживаниях.
Не забывать о себе — даже в самые сложные времена стоит находить моменты для радости и маленьких достижений, которые добавляют ощущение контроля над собственной жизнью.
Вера и благодарность: поддержка для мужа
Для военного поддержка жены — не менее важна, чем, например, бронежилет. Ему нужно знать, что дома его ждут, любят и верят в него. Вот несколько простых, но важных вещей, которые помогут мужчине чувствовать эту поддержку.
- Вера в него и его силы — даже в самые сложные моменты.
- Благодарность за службу — он отказался от комфорта, чтобы защитить свой дом.
- Эмоциональная стабильность — крайне важно не переносить свои страхи и панику на него, потому что это может негативно повлиять на его боевое состояние.
Также читай о молитве-обереге жены за мужа-военного во время войны.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!