Фото Pexels Холод, сильный ветер, высокий уровень влаги — это все об осени. Иногда наша кожа чувствует этот набор очень остро и чувствительно. Поэтому позаботься, чтобы кожа хорошо перенесла этот сезон и адаптировалась к изменениям. А какой уход за кожей осенью стоит обеспечить рассказала косметолог Натали Добровольная для ELLE. Что угрожает нашей коже осенью Первое и ощутимое изменение этого сезона — холодный ветер, сильно повреждающий кожный барьер и вызывающий покраснение, раздражение и шелушение кожи. С началом отопительного сезона в помещении уменьшается влажность воздуха. Это приводит к быстрой потере влаги с поверхности кожи, сухости и обезвоживанию. Осенью коже требуются более плотные и насыщенные средства. Легкие летние меняют на продукты с более густой текстурой. Unsplash Летом многие люди жалуются на пигментацию, возникающую в результате чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Но солнечные лучи продолжают воздействовать на кожу и в холодный период. Постоянные изменения погоды от дождей и ветра до солнечных дней заставляют быстро адаптироваться. Это может провоцировать чрезмерную жирность кожи в некоторые дни и сухость в другие. Как ухаживать за кожей лица осенью: пошаговая инструкция Коже в холодное время года требуется соответствующий уход. А начать его следует с правильной очистки. Умывать лицо важно в любой сезон, ведь это предотвращает появление акне, готовит кожу к следующим этапам ухода. После жаркого лета коже нужно насыщение витаминами и питательными компонентами. Это также подготовит ее к изменчивости осенней погоды. Если постоянно пользоваться кремами или сыворотками с насыщенным питательным составом, кожа будет меньше страдать от осенних вызовов. Кроме этого, обязательно пользуйся средствами, поддерживающими баланс влаги в коже. Ведь осенью ему приходится быстро адаптироваться то к ветру, то к дождю. А подобные перепады провоцируют чрезмерную выработку себума или чрезмерную сухость. Pexels Как и в другие времена года, осенью наша кожа нуждается в защите от солнечных лучей. Используй SPF с фильтром 40. Но коже мало только кремов и лосьонов. Чтобы уход за кожей осенью был полноценным, не забывай о простых правилах. Пей много воды для увлажнения кожи. Применяй маски с гиалуроновой кислотой, маслом авокадо или ши, которые наполнят кожу влажной и питательными веществами. Делай пилинги, особенно химические, если нет противопоказаний и есть возможность. Они удаляют ороговевшие клетки, обновляют кожу и улучшают ее текстуру. Увлажняй воздух в помещении, и используй увлажнитель. Проводи регулярный массаж лица, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отеки. Следи за питанием. Включи в рацион продукты из омега-3 (рыба, орехи, семена) для повышения эластичности кожи. Также добавь продукты с высоким содержанием антиоксидантов — ягоды, зелень и фрукты. В последнее время среди женщин распространяется новый тренд — дермапланинг. Это бритье пушка на лице. Мы расспросили у косметолога, вредно ли это для кожи. А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя. Теги: Здоровье, Косметология Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter