- Рецепт от врача Галины Похмурской создан для фанатов пиццы. Ведь все мы порой задаем себе вопрос: может ли пицца быть хотя бы диетической, а лучше полезной?
Конечно, может!
Более того: пицца будет ещё и лечебной: устранит отеки и выведет соли из организма!
Так в чем секрет?
Основным ингредиентом чудо-пиццы является кабачок. Его свойства действительно заслуживают внимания.
- выводит излишнюю воду из межклеточного русла;
- очищает лимфу;
- выводит соли из почек, суставов, межпозвонковых отложений;
- стимулирует обмен веществ;
- мягко активирует работу кишечника.
Так что, если ты хочешь мягкого и естественного очищения своего организма — употребляй кабачок.
Итак, рецепт лечебной пиццы
Ингредиенты:
- Кабачок;
- Кукурузная мука;
- Морковь;
- Чеснок, зеленый лук;
- Яйца;
- Куриное филе (можно тушить в сметане);
- Кукуруза;
- Болгарский перец.
Приготовление:
- На терку натри кабачок, посоли его и подожди, пока пустит сок. Отожми сок.
- Добавь к кабачку потертой моркови, чеснок и мелко нарезанные перья зеленого лука.
- Также добавь мелко натертые вареные яйца.
- Для формирования нужной консистенции всыпь немного кукурузной муки.
- Выложи массу на противень, сформируй пиццу.
- Выложи начинку: филе курицы, перец, кукурузу. Начинку можно подобрать по вкусу из полезных продуктов.
- Пиццу поставь к духовую печь, разогретую до 200 градусов на 20 минут.
- После посыпай творогом и возвращай в духовую печь еще на несколько минут.
- Готовую пиццу украшай зеленью и ешь в теплом виде.
Если тебе интересно, чего ещё вкусненького приготовить из кабачков — загляни в наш материал: рецепт оладий из кабачков точно всем понравится!
А ещё не забудут подписаться на наш Telegram — там мы информируем тебя обо всем самом интересном!