Полезная пицца, которая убирает отеки, выводит соли и улучшает обмен веществ: рецепт от врача Похмурской

1. Рецепт от врача Галины Похмурской создан для фанатов пиццы. Ведь все мы порой задаем себе вопрос: может ли пицца быть хотя бы диетической, а лучше полезной?

Конечно, может!

Более того: пицца будет ещё и лечебной: устранит отеки и выведет соли из организма!

Так в чем секрет?

Основным ингредиентом чудо-пиццы является кабачок. Его свойства действительно заслуживают внимания.

Unsplash

• выводит излишнюю воду из межклеточного русла;
• очищает лимфу;
• выводит соли из почек, суставов, межпозвонковых отложений;
• стимулирует обмен веществ;
• мягко активирует работу кишечника.

Так что, если ты хочешь мягкого и естественного очищения своего организма — употребляй кабачок.

Читать по теме

Кабачки можно есть даже сырыми: рецепт рулетиков с творогом от Алекса Якутова

Рассказываем простой рецепт рулетиков с творогом из сырых кабачков.

Итак, рецепт лечебной пиццы

Ингредиенты:

1. Кабачок;
2. Кукурузная мука;
3. Морковь;
4. Чеснок, зеленый лук;
5. Яйца;
6. Куриное филе (можно тушить в сметане);
7. Кукуруза;
8. Болгарский перец.

Приготовление:

1. На терку натри кабачок, посоли его и подожди, пока пустит сок. Отожми сок.
   
   

   Unsplash

2. Добавь к кабачку потертой моркови, чеснок и мелко нарезанные перья зеленого лука.
3. Также добавь мелко натертые вареные яйца.
4. Для формирования нужной консистенции всыпь немного кукурузной муки.
5. Выложи массу на противень, сформируй пиццу.
6. Выложи начинку: филе курицы, перец, кукурузу. Начинку можно подобрать по вкусу из полезных продуктов.
7. Пиццу поставь к духовую печь, разогретую до 200 градусов на 20 минут.
8. После посыпай творогом и возвращай в духовую печь еще на несколько минут.
9. Готовую пиццу украшай зеленью и ешь в теплом виде.

Unsplash

Если тебе интересно, чего ещё вкусненького приготовить из кабачков — загляни в наш материал: рецепт оладий из кабачков точно всем понравится!

А ещё не забудут подписаться на наш Telegram — там мы информируем тебя обо всем самом интересном!