Кажется, что все больше людей в мире следят за здоровым питанием. Однако быстрые перекусы, постоянное желание чего-нибудь сладкого, недостаток времени на приготовление домашней пищи могут провоцировать не только проблемы с желудком, но и ожирение.
Всемирная федерация ожирения в своем отчете прогнозирует, что к 2035 году более половины населения мира будет иметь избыточный вес или ожирение. Организация призывает правительства стран содействовать предотвращению этой проблемы.
Как вырастет процент ожирения
В отчете Всемирной федерации ожирения подчеркивают, что сейчас уже около 2,6 млрд человек в мире (а это 38% населения) имеют избыточный вес или страдают ожирением. Прогнозируют, что через 12 лет эта цифра вырастет до более 4 млрд человек (51%).
А президент Федерации профессор Луиза Баур подчеркивает:
— Особенно тревожно видеть, что показатели ожирения растут быстрее всего среди детей и подростков.
Так ожидается, что ожирение вырастет на 100% среди мальчиков в возрасте до 18 лет и на 125% среди девочек того же возраста.
Федерация считает, что к 2035 году страны мира будут тратить более $4 трлн, или 3% мирового ВВП, на лечение заболеваний, связанных с избыточным весом.
Как предотвратить рост уровня ожирения в мире
Всемирная федерация ожирения советует правительствам стран принять меры по сдерживанию глобального роста ожирения, например:
- использовать налоговые системы;
- ограничить продажу продуктов с высоким содержанием жира, соли или сахара;
- размещать соответствующие этикетки на лицевой стороне упаковки;
- отдавать предпочтение здоровой пище в школах.
Как понять, есть ли у тебя ожирение
Люди с индексом массы тела (ИМТ) 25 считаются имеющими избыточный вес. У которых ИМТ не менее 30 — страдают ожирением. Это увеличивает риск рака, сердечных заболеваний и других заболеваний.
Как рассчитать ИМТ
Чтобы определить индекс массы тела, сначала нужно измерить рост (в метрах) и вес (в килограммах). Далее разделить вес на рост в квадрате. Например: 65(кг)/1,7(м)×1,7(м) = 22,5.
Сейчас процент ожирения быстро растет среди подростков. Ранее мы рассказывали, что делать, если у подростка есть лишний вес.
А еще у Вікон есть свой Telegram-канал. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное!