Казалось бы, еще вчера мы праздновали 2024 год, однако сегодня уже новый, 2025. Как так случилось, что годы стали казаться короче? Этот феномен, который испытывают большинство людей с возрастом, не только психологический.
О причинах и способах замедлить время рассказало британское издание The Independent.
Почему время ускоряется
Учёные объясняют, что восприятие времени меняется с возрастом по физиологическим и психологическим причинам. Одно из исследований, проведенное Ливерпульским университетом Джона Мура, показало, что большинство людей чувствует, как с каждым годом время течет быстрее. Профессор из Университета Дьюка Адриан Бежан объяснил: наше ощущение времени зависит от скорости обработки данных мозгом.
В детстве мозг получает больше новой информации, и её обработка происходит быстрее. С возрастом нейронные связи усложняются, что замедляет процесс восприятия новых сигналов. В результате кажется, что события проходят быстрее.
Кроме физиологии, есть и психологический аспект. Для ребенка один год — это значительная часть его жизни, поэтому и воспринимается длинным. А для взрослого человека один год — лишь небольшая часть прожитого.
Как замедлить течение времени
По мнению ученых, ключ к замедлению времени — в создании новых впечатлений. Разрыв с рутиной и активный поиск нового помогают мозгу фиксировать больше моментов. Это могут быть путешествия, освоение новых навыков, поиск нового хобби или даже простые изменения — например, другой маршрут на работу.
Профессор психологии Синди Лустиг из Мичиганского университета добавила, что осознанность — умение сосредотачиваться на текущем моменте — также помогает проживать лучшую жизнь.
Постоянное обдумывание прошлого или страх перед будущим заставляют тебя пропускать самое важное — настоящее.
Делай каждый день уникальным
Мы не можем повлиять на скорость течения времени, но можем научиться жить так, чтобы каждый год казался богаче и длиннее. Секрет прост: наполняй свою жизнь яркими моментами и помни, что самое ценное время — это именно сейчас!
А знаешь ли ты, как убрать морщины на лице и замедлить их появление? Если нет, то обязательно просмотри наш материал.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.