Если тебе кажется, что промывание носа уместно только во время простуды, то должен/(-а) знать: это полезная вещь для профилактики вирусных болезней.
Если у тебя появились симптомы простуды или цены на аптечные средства кажутся неоправданно высокими, мы предлагаем попробовать приготовить соляной раствор для промывания носа в домашних условиях.
Как приготовить соляной раствор для промывания носа.
Сделать раствор для промывания носа самостоятельно очень легко.
Для этого тебе понадобится один литр воды и девять граммов соли — важно четко отсчитать норму соли.
Раствори соль в воде, поставь на огонь и держи до закипания, а после одной минуты кипения — выключи огонь.
Промывать нос таким соляным раствором можно только тогда, когда он охладится до комфортной температуры.
Как промывать нос соляным раствором
- Набери раствор в сосуд — маленькую лейку, чайник или прямо в горсть руки.
- Закинь голову и осторожно влей раствор в одну ноздрю.
- Дай раствору вытечь через другую носовую пазуху или через горло в рот.
Однако напомним, что лучше при любых симптомах сразу же обратиться к врачу. Самолечение может навредить здоровью.
Но такие промывания не помогут во время аллергического ринита. Как отличить простуду от аллергического ринита и как лечиться, рассказывали в другом материале.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!