Течет из носа? Не спеши в магазин! Как сделать соляной раствор для промывания

Если тебе кажется, что промывание носа уместно только во время простуды, то должен/(-а) знать: это полезная вещь для профилактики вирусных болезней.

Если у тебя появились симптомы простуды или цены на аптечные средства кажутся неоправданно высокими, мы предлагаем попробовать приготовить соляной раствор для промывания носа в домашних условиях.

Как приготовить соляной раствор для промывания носа.

Сделать раствор для промывания носа самостоятельно очень легко.

Для этого тебе понадобится один литр воды и девять граммов соли — важно четко отсчитать норму соли.

Раствори соль в воде, поставь на огонь и держи до закипания, а после одной минуты кипения — выключи огонь.

Промывать нос таким соляным раствором можно только тогда, когда он охладится до комфортной температуры.

Читать по теме

Встретить осень без болезней! Как уберечься от сезонной простуды

Рассказываем, что нужно делать, чтобы не заболеть.

Как промывать нос соляным раствором

1. Набери раствор в сосуд — маленькую лейку, чайник или прямо в горсть руки.
2. Закинь голову и осторожно влей раствор в одну ноздрю.
3. Дай раствору вытечь через другую носовую пазуху или через горло в рот.

Однако напомним, что лучше при любых симптомах сразу же обратиться к врачу. Самолечение может навредить здоровью.

Но такие промывания не помогут во время аллергического ринита. Как отличить простуду от аллергического ринита и как лечиться, рассказывали в другом материале.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.