Тече з носа? Не поспішай до магазину! Як зробити соляний розчин для промивання

Якщо тобі здається, що промивання носа доречне лише під час застуди, то маєш знати: це — корисна річ для профілактики вірусних хвороб.

Якщо в тебе з’явилися симптоми застуди або ціни на аптечні засоби здаються невиправдано високими, ми пропонуємо спробувати приготувати соляний розчин для промивання носа в домашніх умовах.

Як приготувати соляний розчин для промивання носа

Зробити розчин для промивання носа самостійно дуже легко. 

Для цього тобі знадобляться один літр води та дев’ять грамів солі — важливо чітко відважити сіль.

Розчини сіль у воді, постав на вогонь та тримай до закипання, а після однієї хвилини кипіння вимкни вогонь.

Промивати ніс таким соляним розчином можна лише тоді, коли він охолоне до комфортної температури.

Читати на тему

Зустріти осінь без хвороб! Як вберегтися від сезонної застуди

Розповідаємо, що треба робити, щоб не захворіти.

Як промивати ніс соляним розчином

1. Набери розчин у посудину — маленьку лійку, чайник чи просто у жменю.
2. Закинь голову та обережно влий розчин в одну ніздрю.
3. Дай розчину витекти через іншу носову пазуху або через горло у рот.

А проте нагадаємо, що краще за будь-яких симптомів одразу звернутися до лікаря. Самолікування може бути шкідливим. 

Але такі промивання не допоможуть тобі під час алергічного риніту. Як відрізнити застуду від алергічного риніту та як лікуватися — розповідали в іншому матеріалі.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.