Планирование беременности — очень ответственный процесс, к которому стоит отнестись со всей ответственностью.
Женщины, планирующие забеременеть, ведут календари овуляции, делают тесты, проходят различные обследования и поддерживают организм приемом витаминных добавок и ожидают заметить такие желанные признаки беременности.
Гинекологи, тесты, анализы и УЗИ существовали не всегда, но женский организм умеет сообщить о зарождении новой жизни.
Ранние симптомы беременности
Первые признаки оплодотворения обычно становятся заметными на 7-8 день. Их появление у каждой женщины сугубо индивидуально и зависит от особенностей организма. У кого-то симптомы становятся заметными уже в первую неделю, а у других с момента зачатия может пройти до трех недель.
Гинекологи отмечают, что на 7-й день могут появляться выделения розового цвета. В них нет ничего опасного, ведь это свидетельство произошедшего имплантационного процесса.
Наиболее вероятным признаком наступления беременности всегда служила задержка менструального цикла. Но в первую очередь женщину беспокоит слабость, утренняя тошнота, нарушение сна, перепады настроения, пищевое расстройство.
Все это происходит с организмом женщины из-за гормональных изменений. В первые недели беременности организм адаптируется к новому состоянию, поэтому возникает привычная симптоматика беременности:
- увеличение и чувствительность груди;
- потемнение ареолы сосков;
- вздутие кишечника, понос;
- отеки и судороги ног;
- выраженность сосудистого рисунка на молочных железах;
- повышенная утомляемость;
- частое мочеиспускание;
- изменение вкусовых предпочтений;
- плохая память.
О наступлении беременности может также свидетельствовать повышенная температура тела в пределах 37-37,5 градусов. У беременной женщины также обостряется обоняние, поэтому многие привычные запахи могут вызвать отвращение.
Как поддержать организм во время беременности?
После зачатия ребенка все системы органов начинают работать на рост и развитие плода. Все питательные вещества поступают из организма матери, поэтому их запас должен ежедневно восполняться. Для этого необходимо пересмотреть рацион и обогатить его свежими овощами, фруктами, ягодами, мясом, рыбой. Это позволяет избежать развития дефицита витаминов и минералов и обеспечивает нормальное развитие плода.
Дополнительным источником микроэлементов являются комплексные добавки, в составе которых витамины С, Е, Д, железо, кальций и т.д.
Например, Елевит®Комплекс 1 изготовлен специально для обеспечения мамы и малыша всеми необходимыми веществами. Его можно использовать для насыщения витаминами и минералами в процессе подготовки организма к беременности.
Будущей маме также необходимо больше отдыхать, избегать стрессовых ситуаций и хорошо высыпаться. Положительные эмоции важны не только для женщины, но и для ребенка, который полностью зависит от мамы.
Список использованной литературы:
- Jarvis, S., & Nelson-Piercy, C. (2014). Common symptoms and signs during pregnancy. Obstetrics, Gynaecology & Reproductive Medicine, 24(8), 245-249.
- Shampo, M. A. (2001). Tests, signs, and indications of pregnancy. Urogynecology, 7(3), 133-135.
- Kurmacheva, N. A., Rogozhina, I. E., Chernenkov, Y. V., & Panina, O. S. (2018). Efficacy of Elevit® Vitamin-Mineral Complex Pronatal from early pregnancy for improvement of obstetric and perinatal outcomes. Gynecology, 20(4), 19-25.
По словам врачей, несмотря на войну, кризис и тревоги, все больше пар начинают планировать беременность заранее. Они хотят перестраховаться, чтобы избежать неприятных последствий. Как подготовиться к беременности и что стоит учесть — в следующем материале.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!