Питание
”Как не поправиться после Нового года?”
Делимся советами Марины Боржемской о том, как не поправиться во время новогодних праздников.
Накорми хорошие бактерии: из каких продуктов получить пребиотики
В каких продуктах больше пребиотиков и для чего они нам нужны — рассказала нутрициолог.
Цезарь получится, как в ресторане! Приготовь соус к салату по рецепту Владимира Ярославского
Хочешь приготовить Цезарь, как в ресторане, а выходит не так? Главный секрет — это соус! Приготовь соус к салату по…
All inclusive без лишних кило: примеры здоровых тарелок от Натальи Татаринцевой
Как есть в формате all inclusive все и не набрать лишние килограммы? Сбалансированные порции показала Наталья Татаринцева.
Ненужная обертка или источник витаминов: насколько безопасно есть кожуру фруктов
Нутрициолог объяснила, какую пользу и вред несет потребление шкурки фруктов.
Солнышко здесь не поможет! Что может произойти, когда тебе не хватает витамина D, и что с этим делать
Эксперты рассказывают, как понять, что у тебя дефицит витамина D, и что делать с этим.
Проще, чем оливье: как приготовить салат с пьяной грушей к новогоднему столу
Рецепт изысканного салата с пьяной грушей к новогоднему столу от Клопотенко.
Продукты зимнего меню: какие фрукты и овощи есть в декабре — рассказывает нутрициолог
С какими фруктами и овощами в меню нужно "встречать" зиму, чтобы не болеть и чувствовать себя хорошо — читайте в…
Употреблять углеводы и быть здоровыми: Анита Луценко о норме этих макроэлементов и для чего они нужны
Рассказываем, чем полезны углеводы и какова их норма в день.
Зимний салат — это не скучно. Идеальная формула от нутрициолога Анастасии Голобородько
Какая идеальная формула зимнего салата? Нутрициолог Анастасия Голобородько поделилась секретами нескучного салата.
Все витамины в одной тарелке: 7 способов сделать еду полезнее – советы диетолога
Диетолог делится действенными способами, которые помогут сделать твое питание более здоровым, а блюда более полезными.
Как нормально питаться, несмотря на блэкаут и стресс: секреты экстремальной сбалансированности от нутрициолога
Как питаться во время блэкаута и стресса: советы экстренной сбалансированности от нутрициолога.
Рецепты блюд на скорую руку: готовим вкусно в экстремальных условиях
Простые рецепты блюд для приготовления в экстремальных условиях – читай в материале.
Сезонные продукты осени: где больше всего витаминов в ноябре
Сезонные продукты ноября: список продуктов, которые принесут тебе наибольшую пользу осенью.
Сбалансированное питание дома: чем кормить ребенка на дистанционке
Чем лучше кормить ребенка во время учебы дома? Что должны есть школьники, чтобы рацион был сбалансирован — читай в материале.
Теперь не только в Киеве! McDonald’s открыл рестораны во Львове: адреса и правила работы
Рассказываем, как будут работать McDonald's во Львове.