Питание
Блюдо, без которого Рождество — не Рождество: как варить кутью
Как варить кутью и что для этого нужно — читай в материале.
Главные секреты варки: как приготовить мак для кутьи
Как приготовить мак для кутьи — читай в материале.
Суперзвезды твоего рациона: какие суперпродукты следует есть, чтобы уменьшить воспалительные процессы в организме
Рассказываем, какие продукты и почему следует добавить в рацион.
Новый год, новый я: как улучшить свое самочувствие в 2025 году
Рекомендации экспертов, которые могут улучшить твое здоровье без значительных усилий.
Ешь на счастье и здоровье: какие продукты улучшат твое настроение
Список продуктов, улучшающих настроение и общее состояние здоровья человека: советует диетолог.
Сочное личи: польза ягоды и как правильно есть дары тропиков
Читай в нашем материале о полезных и вредных свойствах личи.
Настоящий чудо-фрукт — чем полезен гранат и как часто его можно есть
Читай подробнее, в чем польза граната, как часто его нужно употреблять, а кому лучше ограничить этот фрукт в рационе.
Почему не нужно просто так покупать витамины? С кем советоваться и какие анализы сдавать — объясняют эксперты
Вікна попытались разобраться с врачами, почему не следует назначать себе витамины и как они могут навредить.
Сигналы от младенца: как узнать, хватает ли ребенку грудного молока
В нашем материале узнаешь, как определить, получает ли ребенок достаточное количество грудного молока.
Моринга, куркума, бузина: какие чаи помогают бороться с вирусами
Добавь эти 5 чаев в свой рацион, чтобы поддержать иммунитет: моринга, куркума, зеленый чай и другие вкусные и полезные напитки…
Пампушки, борщ и лед с примесью мяса? Как на самом деле кормят украинских военных на передовой
На передовой пища – не менее важна, чем оружие. Как кормят бойцов в Донецкой области – читайте в нашем материале.
Избежать сладких ошибок: как выбрать качественный шоколад и не попасть на сахарную иглу
Шоколад — вкусно, но как не ошибиться в выборе? Узнайте, на что обращать внимание при покупке и как выбрать качественный…
Как укрепить сосуды благодаря питанию — нутрициолог поделилась списком продуктов-помощников
Нутрициолог Оля Усенко рассказала, как здоровый рацион может укрепить сосуды и на каких продуктах следует сделать акцент.
Стресс и метаболические ловушки: почему люди не выдерживают диеты и срываются
Узнай в нашем материале, почему же так много тех, кто начинает диету с энтузиазмом, однако заканчивают ее с разочарованием.
Улучшает работу сердца, желудка и успокаивает нервы: почему хурму называют “едой Богов”
Прилавки продавщиц заполнила первая хурма. Читай, в чем польза хурмы и почему она "вяжет рот".
Постоянно хочется что-то жевать. Что такое эмоциональное переедание во время войны и как с ним бороться
Эмоциональное переедание — это не зависимость от пищи, а больше как старая привычка вроде понятного способа привести себя в чувство,…