Питание

Можно ли есть арбуз тем, кто страдает от сахарного диабета? Читай в нашем материале подробно.

Тренер-диетолог Лилия Конык рассказала о плюсах и минусах интервального голодания.

Объяснение нутрициологов о пользе рукколы и ее свойствах.

Диетолог рассказывает, какие простые шаги нужно сделать, чтобы улучшить свое питание и избавиться от проблем с пищеварением.

Не помогут, а навредят: две опасные диеты, приобретающие популярность.

Эксперты ВОЗ пересмотрели и обновили рекомендации по здоровому питанию. Рассказываем об изменениях.

Врач-диетолог рассказал, какой режим питания улучшит эффективность занятий спортом.

Как приготовить кабачковую икру, чтобы и полезные качества овощей сохранить, да и максимально насладиться вкусом? Евгений Клопотенко нашел ответ.

Рассказываем, почему нашему организму постоянно хочется что-нибудь есть.

Подсластители не так вредны, как сахар? А ты в этом уверен(-а)? Читай подробно в нашем материале.

Ты знаешь, что рацион женщины может усиливать или уменьшать менструальную боль. Читай, от каких продуктов следует отказаться.

Мы знаем, что кальций укрепляет кости, но нужно употреблять и другие витамины. Диетолог рассказала, что нужно есть для укрепления суставов.

В материале ты узнаешь, как наше питание влияет на организм и как улучшить сердечное здоровье.

Действительно ли завтрак так важен, как мы привыкли думать? Развеиваем мифы о первом приеме пищи.

Врач Галина Похмурская поделилась ТОП-5 продуктов, которые ВОЗ официально признала наиболее вредными для здоровья.

Шеф-повара Алекс Якутов, Евгений Клопотенко, Ольга Мартыновская и Владимир Ярославский рассказали, что их спасает от голода в жару.