X

Питание

Для размеренного ужина или поспешного обеда: как приготовить сирный крем-суп

Может показаться, что проще всего можно приготовить только бульон. Однако если внести в процесс его приготовления несколько коррективов, получится необычное,…

Молочница возвращается снова? Поставь под прицел свой образ жизни и тарелку — как эффективно избавиться от кандидоза

Нутрициолог Анастасия Голобородько о причинах и лечении вагинального кандидоза, а также, как болезнь связана с питанием.

Как укрепить сосуды благодаря питанию — нутрициолог поделилась списком продуктов-помощников

Нутрициолог Оля Усенко рассказала, как здоровый рацион может укрепить сосуды и на каких продуктах следует сделать акцент.

“Хочу что-нибудь перекусить, но полезное, что для этого подойдет?”

Рассказываем о пяти полезных перекусах, которые можно быстро приготовить.

Диета при кормлении грудью? Как питаться при ГВ — советы UNICEF

Почему нельзя сидеть на диете во время ГВ и как твое питание влияет на колики, аллергию и непереносимость малыша.

Как ускорить или замедлить метаболизм? Нутрициолог рассказала обо всех секретах обмена веществ

Если тебе нужно ускорить или замедлить метаболизм, читай, как наладить работу обмена веществ.

Суперфуд по-украински: чем заменить дорогостоящие чиа и годжи

Экзотические ягоды и фрукты, безусловно, содержат большое количество витаминов, но не стоит забывать об украинских аналогах, которые ничем не хуже,…

Обезопасить нервную систему и иммунитет: дефицит каких витаминов опасен для здоровья человека

Врач рассказала, дефицит каких витаминов может быть опасным для здоровья.

Этот завтрак точно не надоест! Рецепт питательных овсяноблинов от Светланы Фус

Диетолог Светлана Фус рассказала, как приготовить вкусные и питательные овсяноблины.

Действенная формула похудения, проверенная временем: как сбросить лишнее без изнурительных диет

Безопасная формула для здорового похудения от врача: что делать, чтобы похудеть.

Страдаешь от акне? Не подпитывай его! Как питаться при дерматологических заболеваниях

Диетолог Ольга Безуглая рассказала, как нужно питаться при акне.

Летние, нежные и легкие: как приготовить кабачки с сыром в духовке по рецепту Евгения Клопотенко

Когда-то в детстве мамы готовили нам кабачковые оладьи. А что еще простого приготовить из кабачков? Вкусную запеканку под сыром от…

Овсянка на завтрак: какую выбрать, чтобы оставаться в форме — рассказывает фитнес-тренер

Фитнес-тренер Марина Боржемская рассказала, на какой каше можно похудеть и как ее правильно готовить.

Не только богата витаминами! В чем польза черноплодной рябины для здоровья человека

Рассказываем все о пользе и вреде черноплодной рябины и кому она противопоказана.

Действительно ли весь темный цельнозерновой хлеб полезен? Диетолог объяснила, как правильно его выбирать

Что нужно знать при выборе темного цельнозернового хлеба.

Паста Орзо или палюшки фри? Четыре рецепта для вкусного ужина

Четыре рецепта для вкусного ужина: подборка блюд от фуд-блогерки