Советы психолога
Днепр, Умань, Каховская ГЭС, что дальше?.. Как наша психика реагирует на массовые трагедии
Читай, как реагирует наша психика на массовые трагедии во время войны и как помочь организму пережить эти травмы.
Высокая самооценка — нарцисс, низкая — неуверенный. Рассказываем пять мифов о самооценке человека
Читай, какие существуют мифы о самооценке человека — объясняет психолог.
Учимся управлять эмоциями с детства: пять игр для развития эмоционального интеллекта
Пять игр, которые научат ребенка управлять эмоциями и понимать их.
”Подрыв Каховской ГЭС меня морально “заглушил”. Как помочь себе жить дальше?”
Рассказываем, как прийти в себя после многодневных тяжелых новостей.
Постоянно готовлюсь к самому худшему! Что такое катастрофизация и как ее побороть
Рассказываем, как побороть катастрофический тип мышления и чем он вреден.
Боюсь, что завтра не наступит. Как преодолеть страх будущего — рекомендации психолога
Чувствуешь страх или неуверенность перед будущим, боишься планировать из-за войны? Мы собрали несколько советов, которые могут тебе помочь.
Тебе 30, а ты до сих пор живешь с родителями? Когда пора съезжать от родителей и почему взрослые должны жить отдельно
Почему взрослые должны жить отдельно от родителей: как это психологически влияет на жизнь.
Обидеть себя или “близкого”? Психологи о том, как отстаивать личные границы
Надоели упрёки со стороны родственников? Расскажем, как правильно отстаивать личные границы.
Вода, сон и физические упражнения: почему сейчас забота о себе особенно важна и как ее проявлять
Кажется, что забота о себе неуместна? Психологи утверждают обратное. Читай, зачем ухаживать за собой в непростые времена.
Снимают стресс и дарят настроение: какие фильмы выбрать, чтобы избавиться от угнетенного состояния
Самый простой способ снять стресс? Какие фильмы нужно смотреть, чтобы чувствовать себя счастливым(-ой)?
”Вернулся(-ась) домой, но боюсь, что снова придется уезжать. Как преодолеть этот страх?”
Хочешь вернуться домой, но боишься повторной эвакуации? Психолог ответила, как побороть этот страх.
Со мной беды не будет! Почему людям кажется, что досадные ситуации случатся не с ними, и какая в этом опасность — разбор психолога
Каждый раз думаешь, что повезет и беды не случится? Жизнь — не игра в лотерею. Психолог объяснила, почему люди так…
”Слишком” красиво. Почему мы не можем остановиться после первого вмешательства в тело и чем это опасно — разбор с психологами
Существует ли зависимость от внешних изменений и опасно ли это: объяснение экспертов.
Я не заслуживаю любви? Как наше эмоциональное одиночество связано с отношениями с родителями
Как родительское воспитание повлияло на то, кем мы сейчас и при чем здесь эмоциональное одиночество
Ответить или проигнорировать? Как комментарии в соцсетях влияют на нас и можно ли уменьшить негатив
Как уменьшить влияние негативных комментариев в социальных сетях на психологическое состояние: советы Минздрава.
Не просто восстановиться, а улучшить жизнь — что такое посттравматический рост и как его достичь
Читай, как преодолеть свои психологические травмы и не только восстановить, но и улучшить свою жизнь.